केवल धेरै स्वादिष्ट कबाबहरु मध्ये एक कि उत्तर भारतीय उत्तर प्रदेश को लखनऊ देखि अवधी व्यंजन को मुख्य भाग हो। यो पिल्ल-इन-तपाईंको-मुँहा केब्याब एमन्ट-क्यारियर च्याटनीसँग प्रयास गर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 35.274 oz। (1 किलोग्राम) भेडा धेरै पतला मिनी
- 1 चम्मच अदरक पेस्ट
- 2 tbsps लसुन पेस्ट
- 2 tbsps मक्खन
- 4 tbsps कच्चा पपीया पेस्ट
- 1/2 चम्मच रातो मिर्च पाउडर
- 1/4 टिस्प गति पाउडर
- 4 tbsps बंगाल ग्रामीण आटा, हल्का रमाइलो भयो
- नमस्कार स्वाद
- 3 tbsps तेल / गेहे क्याब को फ्रिज गर्न को लागी
यसलाई कसरी बनाउने?
- सबै अवयवहरू थप्नुहोस् (घेरा बाहेक) लैब खनमा र राम्रो मिश्रण गर्नुहोस्।
- 1 घण्टाको लागि सम्पूर्ण मिश्रण पुन: ताजा गर्नुहोस्।
- फ्रिजबाट मिश्रण हटाउनुहोस् र पट्टिमा राख्नुहोस्।
- गीले एक भारी तलल्लो कुखुरा (एक माध्यम लौ) मा क्यान्सरलाई दोहोर्याउनुहोस् र कबाबलाई तान्नुहोस् जबसम्म दुबै पक्षमा सुनियो।
- पेपर टावरहरूमा कूल। मिन्ट धनिया चटनी संग सेवा गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 287 |
| कुल मोटा | 1 9 |
| पागलिएको बोसो | 8 जी |
| असंतृप्त फैट | 8 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 83 मिलीग्राम |
| सोडियम | 210 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 21 जी |