यो सजिलो कुकर हरि ब्राउन डाइरेक्टरी एकत्रित गर्न केही मिनेट लाग्छ, र यो व्यस्त दिनको लागि उत्कृष्ट छनौट हो। केवल ढिलो कुकर सेट गर्नुहोस् र तपाईं दिनको बाँकीको लागि निःशुल्क हुनुहुन्छ।
भुइँमा भएको गोल्ड बीफ अनुभवी छ र क्रीम शैली मकई, हैश ब्राउन आलु, र एक क्यान्डस्ड सूप टपिंग संग तह मैले प्रशोधन गरेको हैश खैरो आलु प्रयोग गरे तर ठुलो जमे भएका हैश ब्राउन प्रयोग गर्न सकिन्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 चम्मच वनस्पति तेल
- 1 देखि 1 1/2 पाउन्ड दुबला ग्राउन्ड मासु, जस्तै चक वा राउन्ड (85% देखि 9 0%)
- 1 मध्यम प्याज, कटा भयो
- 1 लिफा (.87 औंस) ब्राउन गुरुवा
- 1 (15 औंस) क्रीम शैली मकई गर्न सक्छ
- 1/2 कप कपडा काटिएको छेददार पनीर
- 1 प्याकेज (16 देखि 20 औँ) जमे भएका हैश ब्राउन, थोडा थोरै वा प्रशोधन गरिएको हैश ब्राउन
- नमक र काली मिर्चको स्वाद
- 1 (10 3/4 औंस) क्यान्सर, मशरूम, या चिकन सूप को क्यान्सर क्रीम गर्न सक्छ
- 1/2 कप बेपत्ता दूध
यसलाई कसरी बनाउने?
- मध्यम गर्मीमा ठूलो स्किलेटमा तेल हाल्नुहोस्। जमीन मासु र प्याज जोड्नुहोस्; खाना पकाउनुहोस्, जब सम्म बीफ अब गुलाबी छैन र प्याज थोडा निविदा हुन्छ।
- स्लेलो ग्राउन्ड बीफ र प्याज एक ढिलो कुकर (कम से कम 4-क्वार्ट आकार) तल निस्कन्छ। भित्री मिश्रण थप्नुहोस् र टिस गर्नुहोस्।
- जमीनमा बीउ मिश्रण र माथिको क्रीक शैली मकई डोरको टुक्रा टुक्रा पनीरको साथ।
- हैश ब्राउनको साथ माथि; नमक र कालो मिर्चले छिटो माथिको बाँकी टुक्रा पनीरको साथ।
- एक कटोरामा सूप भत्किएको दूधको साथ मिश्रण गर्नुहोस्; स्वाद र नमक र कालो मिर्चको मौसम। ह्यास ब्राउन र पनीर मा समान रूप मा सूप मिश्रण चम्मच। 6 देखि 8 घण्टाको लागि कम, कुकुर वा 3 1/2 देखि 4 1/2 घण्टाको लागि उच्च।
तपाईं पनि मन पर्छ
स्यान्डीको स्लो कुकुर शेफर्ड पाई
दक्षिणपश्चिम-शैली बीफ र आलु ब्रेक
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 1540 |
| कुल मोटा | 97 जी |
| पागलिएको बोसो | 44 जी |
| असंतृप्त फैट | 35 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 307 मिलीग्राम |
| सोडियम | 3,444 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 93 जी |
| आहार फाइबर | 7 g |
| प्रोटिन | 77 g |