यी मकईको क्यान्सरको छेउमा दक्षिणपश्चिम स्वादको साथ प्याक गरिएको छ, त्यसपछि पूर्णतामा खसेको छ, अन्त्य परिणाम एक स्वादिष्ट साइड डिश हो, तपाईका अतिथिहरूलाई खुवाउने ग्यारेन्टी।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- मकैको 12 कान
- 1 कप अज्ञात कोठाको मक्खन
- 1 चम्मच जीरा
- 2 चम्मच मिर्च पाउडर
- 2 चम्मच समुद्र नमक
- 1 चम्मच काली मिर्च
- जोश र 1 लेने को रस
- 1/4 कप क्रिलान्रो पातहरु, पतला कटाई
यसलाई कसरी बनाउने?
- मध्यम ऊँची गर्मी को लागि Preheat ग्रिल।
- मकवानो फिर्ता र रेशम हटाउन मकई तयार पार्नुहोस्।
- मसाले, नमक, चूना घेरा, नींबूको रस र पिइलोन्ट्रो पातहरूसँग मक्खन मिलाउनुहोस्।
- मक्खनमा मक्खन मिश्रण लागू गर्नुहोस् र हर्कहरू भर्खरै सम्म पुग्नु उचित स्थानमा, सुरक्षित र भुरामा फर्कनुहोस्।
- ग्रिलमा राख्नुहोस् र 10-12 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, कहिलेकाहीँ घुमाउनुहोस्।
- एकपटक मर्ने कर्नेलले नरम बनाइदिन्छ, र मक्खन मिश्रण राम्रो र पिघेको छ, गर्मीबाट हटाउनुहोस् र सेवा गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 1013 |
| कुल मोटा | 15 जी |
| पागलिएको बोसो | 10 जी |
| असंतृप्त फैट | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 41 मिलीग्राम |
| सोडियम | 410 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 237 g |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 0 g |