यो पादरी पनीर सँगसँगै लेफ्टिनर हम र मसिड आलु संग बनाइएको एक महान चश्मा पुलाव हो। यो लेफ्टहेभर होम प्रयोग गर्ने एक राम्रो तरिका हो, र यो सामाग्रीको एक महान संयोजन हो।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 चम्मच मक्खन
- 1 कप कटाई कोटरी
- 1 कप कटा प्याज
- 3 कप dff leverto ham
- 1 गर्न सक्छ (10 1/2 औंस)
- अनुहारको सूपको क्रीम
- 1/2 कप दूध
- नमक र ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद गर्न
- 4 देखि 5 कप खुट्टा या ताजा तैयार मसला भयो आलु
- 2 ठूलो अन्डा
- 1/2 कप दूध
- 1/2 कप कटा हरा प्याज
- 1 चम्मच ताजा कटा अजवा
- 6 औंस (करिब 1/2 कप कप) विभाजित तीव्र छिडरडर पनीर, विभाजित
यसलाई कसरी बनाउने?
- मक्खन 2/2 देखि 3-क्वार्ट पकाउने डिश। गर्मी ओवन 350 डिग्री।
- मध्यम-कम गर्मीमा एक कुखुरामा मक्खन पिच्छे। सब्जहरू निविदा नभएसम्म अजुरआमा र प्याज र सेतो जोड्नुहोस्, प्रायः स्ट्राइकिंग गर्नुहोस्।
- हैम जोड्नुहोस् र हैम हल्का खैरो छ जब सम्म पकाउन जारी राख्नुहोस्। सूप, 1/2 कप दूधमा हलचल र स्वादको लागि नुन र काली मिर्च थप गर्नुहोस्।
- यदि मसिड आलु ठंड हुन्छ भने, तिनीहरूलाई तातो बनाउन तिनीहरूलाई तातो बनाउनुहोस्। हरियो र अण्डा सँगसँगै बिरालो र हरियो प्याज र अजल सहितको आलुमा पिट्छ।
- पनीर को 1/3 कप को बारे मा राखन को लागि र आलु को मिश्रण मा जोडें।
- तयार हक पकवानमा हाम मिश्रण बनाउनुहोस्। आरम ठिक पनीर संग ह्याम मिश्रण र शीर्ष मा आलु फैलाउनुहोस्।
- थोपा ताजा जमीन कालो मिर्च संग छिटो। लगभग 40 देखि 50 मिनेटसम्म हल्का खानुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 676 |
| कुल मोटा | 49 जी |
| पागलिएको बोसो | 27 जी |
| असंतृप्त फैट | 14 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 287 मिलीग्राम |
| सोडियम | 787 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 32 g |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 29 जी |