यो केकडा पुलावले उत्कृष्ट मुख्य डिश बनाउँछ र चावल वा फ्रान्सेली फ्रिज र साइड सब्जीको साथमा राम्रो हुन्छ। ब्रोकोली, मटर, एस्पारागस, वा हरियो सेमको डिश संग राम्रो हुनेछ।
क्यासेल पनि पक्कै वा चिप्सको साथमा गरम डिपको रूपमा सेवा गर्न सकिन्छ। तपाईं यसलाई न्यानो ट्रेमा न्यानो राख्न सक्नुहुन्छ, वा ढिलो कुकरमा पकाउने डिश राख्नुहोस् र यसलाई न्यानो वा कम सेटिङमा राख्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 पाउन्ड क्रेबमेमेट (राम्रो तरिकाले भरिन्छ)
- 1 अण्डा (हल्का पीडा)
- 1/3 कप मेयोनेज
- 1 चम्मच तयार पारियो
- 1 चम्मच ओल्ड बे सीजन (या त्यहि समुद्री भोजन)
- वैकल्पिक: 1 चम्मच क्याप्सन
- गार्निश: रिट्ज पटाखे क्रमांक
यसलाई कसरी बनाउने?
ओवन देखि 350 डिग्री फारेनहाइट (180 डिग्री सेल्सियस / ग्याँस 4)। मक्खन 1-क्वार्ट क्यासेरोल डिश।
एक मध्यम कटोरामा, अण्डालाई हल्कासित लगाउनुहोस्। क्र्याबमेट, मेयोनेज, सरसफाइ, पुरानो बे र क्याप्टरहरू थप्नुहोस्, यदि प्रयोग गर्नुहोस्। राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्न हल गर्नुहोस्।
रित्ता पटाखेको टुक्राको साथ तयार गरिएको क्यास्सेल डिशमा रकपाइट मिश्रण लाई चोक गर्नुहोस्।
लगभग 25 देखि 30 मिनेट सम्म पूर्वेटेड ओवनमा पकाउनुहोस्, बबल र हल्का खारेज सम्म।
4 सेवा गर्दछ।
सुझावहरू र परिवर्तनहरू
- करिब 1 9 देखि 1 कपको कटाईका आर्किटेक हृदयहरू थप्नुहोस्।
- थप स्वाद र रंगमा कटा पिमेन्टोको 1 चम्मच थप्नुहोस्।
- केकडा मिश्रण मा 1/4 कप को कटा हरा प्याज को बारे मा हल।
- यो एक समुद्री खाने डुबेर केहि कटा भयो लोबस्टर वा क्रैबिमेट संग चिन्ता संग।
तपाईं पनि मन पर्छ
क्रीम क्रैब डिप साथ रंच ड्रेसिंग मिक्स
लोबस्टर, चिंरालो र केराब संग गरम समुद्री भोजन डुबकी
क्र्यामेमेटको साथ बेक्ड स्टफर्ड फ्लाउन्डर
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 190 |
| कुल मोटा | 15 जी |
| पागलिएको बोसो | 3 जी |
| असंतृप्त फैट | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 60 मिलीग्राम |
| सोडियम | 167 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 11 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 3 जी |