ग्रील्ड नाशहरू ग्रील्ड पोर्क वा साउसेजको साथमा ठूलो हुन्छन्; आइसक्रीम, व्हीप्ड क्रीम, वा मिठाईको लागि फ्रोजन दही सँग सेवा गर्दा तिनीहरू अझ राम्रो हुन्छन्। ग्रिलको धुमपनले आँसुको 'प्राकृतिक मीठोपनलाई प्रभावकारी प्रभाव पार्छ। नाशपातीको कुनै पनि किस्मले ग्रिलमा पनि राम्रो काम गर्दछ, भित्री रसदार बार्टलेटहरू पनि।
तपाईं कसरी सेवा गर्ने जाँदै हुनुहुन्छ, प्रति व्यक्ति 1 नाशपाती खाना पकाउने योजना बनाउँनुहुन्छ, तर आधा नाशाम पर्याप्त हुन्छ, विशेष गरी यदि तपाईं ठूलो खाने पछि आइसक्रिमको साथ मिठाईको लागि उनीहरूको सेवा गर्न जाँदै हुनुहुन्छ। यो नुस्खाले तपाइँसँग कसरी हातमा छ कति नाश र मानिसहरू निर्भर गर्दछ सजिलै बढ्छ वा घटाउँछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 4 नाशपाती (जस्तै माथि उल्लेख गरिएको छ, कुनै पनि किस्म काम गर्दछ!)
- 1 चम्मच प्रकाश, तटस्थ स्वादयुक्त तेल, जस्तै क्यानोला तेल वा अन्नपूर्ण तेल, वा पिघल मक्खन (यदि तपाइँ उनीहरूलाई मिठाईको रूपमा सेवा गर्दै हुनुहुन्छ भने विशेष गरी राम्रो छनौट)
- 2 चम्मच ब्राउन शुगर (वैकल्पिक, मिठाईको लागि अधिक उपयोगी)
- ताजा जमीन काली मिर्च (वैकल्पिक, एक साइड डिश को लागि अधिक उपयोगी)
यसलाई कसरी बनाउने?
- मध्यम गर्मीको लागि एक ग्याँस वा कोइकोल ग्रिल तयार गर्नुहोस्: तपाईंले गर्मीको तीव्रताबाट टाढा अघि अघि 2 देखि 3 सेकेन्ड सम्म पकाउने गेट माथि 1 इन्च माथिको हात समात्न सक्नुहुनेछ। कुनै पनि समय जब तपाईं ग्रिबल गर्दै हुनुहुन्छ, तर विशेष रूपमा बर्तनको साथ जुन तपाईको ग्रिलमा उपस्थिति बनाउँदैन भने, पकाउने गेट साफ छ र सुरू गर्नु अघि राम्रोसँग पनी सुनिश्चित गर्नुहोस्।
- ग्रिल भर्ती हुँदा, नाशपातीहरू र आफ्नो कोर बाहिर निस्कनुहोस्। यदि तपाई मनपराउन चाहनुहुन्छ भने तपाईका आँसुहरू छ्याउन सक्नुहुन्छ, तर यो आवश्यक छैन।
- एक भाला वा बेकिंग पानामा नाशहरू राख्नुहोस्। तिनीहरूलाई तेल वा मक्खनले हल्का तुरुन्त ब्रश गर्नुहोस् (तपाईले सबै तेलको लागि आवश्यक हुन सक्दैन)।
- गियरमा, नाशपातीहरू, कटा-साइड तल राख्नुहोस्। जबसम्म तिनीहरू ग्रिल-चिन्हित, गरम, र निविदा नभएसम्म कुकुर र पकाउनुहोस्, लगभग 10 मिनेट। तपाईले तिनीहरूलाई मन पराउन सक्नुहुनेछ भने अर्को तिर, यदि तपाई मनपर्छ वा अझ बढि निविदा फलको लागि तिनीहरूलाई पकाउन जारी राख्नुहुन्छ। यदि तपाईं भूरी शर्करा प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ भने, एक पक्ष खाना पकाएर नाशपातीमा यसलाई छिर्नुहोस्, र चिनियाँ नाशपातीमा पिउने बेलामा अर्को पक्ष पकाउँछ। यदि एक पक्षको डिशको रूपमा नाशकलाई सेवा गरिरहेको छ भने शर्करालाई खान्नुहोस् र यसको सट्टा केहि ताजा जमीन कालो मिर्च थप गर्नुहोस्।
ग्रील्ड नाशहरु लाई एक साइड डिश वा आइसक्रीम वा मिठाई को लागि व्हीड क्रीम संग गरम वा गर्म को सेवा गर्नुहोस। तपाईं पनि यी सुन्दरताको सेवा गर्न चाहानुहुन्छ केहि घरको बिरमिमिल्क आइसक्रीमको साथ ।
संस्करणहरू
तिनीहरूलाई लात हाल्नुहोस् : नाशपातीमा दालचीनीको स्प्रे जोड्नुहोस् जब तिनीहरू पकाउनुहोस्। ग्लोबल ग्याँसम्यान वा ग्यार्म मस्लाको धूल, तातो मसाले मिक्स पनि स्वादिष्ट थप हुन सक्छ।
तिनीहरूलाई पोषक बनाउनुहोस् : माथिल्लो चिसो पीडाले केही कटा टोस्टड बटुल्न वा पेकानको साथ आउँछ।
केही मसाले जोड्नुहोस् : नाशपातीमा ब्रश गर्नुअघि 1/8 चम्मचको सेनीले तेल वा मक्खन मिलाउनुहोस्। यो एक राम्रो विकल्प हो जब एक साइड डिश को रूप मा नाशपाती को सेवा। टेबलमा गर्मी-मायालु चामलहरूमा आधारित गर्मी बढाउँछ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 188 |
| कुल मोटा | 4 जी |
| पागलिएको बोसो | 0 g |
| असंतृप्त फैट | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 4 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 42 जी |
| आहार फाइबर | 7 g |
| प्रोटिन | 1 g |