यो ओइस्टर स्टव नुस्खा साधारण अवयवहरुको उपयोग गर्दछ, र ओस्टर्स को ताजा, शुद्ध समुद्री स्वाद को माध्यम ले चमक को अनुमति दि्छ। एक हृदय, न्यानो स्टाउको, एक रातको लागि एकदम सही छ जब एक चिन्ता हावामा फाँसिन्छ र कसैले भान्साको टेबलमा उड्न चाहन्छ। तैयारी सजिलो छ र छिटो छ, विशेष अवसरको लागि यो अद्भुत डिश बनाउदै जब ओइस्टर्स सामान्यतया सेवा गरिन्छ, तर आकस्मिक प्रस्तुतिलाई आवश्यक छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 12 चम्मच मक्खन, विभाजित
- 1/4 कप फला
- 2 कप पतला कटा प्याज
- 1 कप पतला कटाई कालोरी
- 4 कप दूध
- 2 चम्मच पतला कडा लसुन
- 4 दर्जन ओइस्टर्स, शंकु, भरि र तरल आरक्षित
- 1 1/2 चम्मच नुन
- 3/4 चम्मच अक्षर जमीन कालो मिर्च
- 1/2 कप कटा पतला कटा अजमा
यसलाई कसरी बनाउने?
फ्रान्सेली कचौरा स्टव कसरी गर्ने?
ठूला प्यानमा मध्यम तापक्रमको सेटमा 8 वटा चम्मच मक्खन पिउँनुहोस्। भित्ता मक्खन मा आटा हलचल, र यसलाई 3 मिनेट को लागि लगातार पकडो, पकाना। मिश्रणमा प्याज र अजमेर जोड्नुहोस्, र यसलाई पकाउनुहोस्, कहिलेकाहीँ 4 मिनेटको लागि उत्तेजित हुन्छ।
दूध हलचल, आरक्षित ओइस्टर तरल, र सटे भएका सब्जिहरु मा कटा लसुन। नमक र काली मिर्चको मौसम, स्वाद गर्न।
भाइरसलाई 5 9 मिनेटको लागि एक सज्जन उबालमा ल्याउनुहोस् र यसलाई पकाउन अनुमति दिनुहोस्। अस्टर्स र अजवाय थप गर्नुहोस्, र अस्टर्स किनारमा घुर्दै सम्म सम्म 4 देखि 5 मिनेटको लागि स्टव सिमुम जारी राख्नुहोस्।
बाँकी 4 चम्मचहरू मक्खन तरलमा मक्खन गर्नुहोस्, र स्ट्वाइन्ट हटाउनुहोस्।
यो ओइस्टर स्टव नुस्खाले 8 सर्भर बनाउँछ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 545 |
| कुल मोटा | 30 जी |
| पागलिएको बोसो | 15 जी |
| असंतृप्त फैट | 8 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 208 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,002 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 34 g |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 34 g |