आधारभूत डबल टमाटर बारबेक्यू सस

यो आधारभूत BBQ सॉस नुस्खा टमाटर चटनी र पेस्ट प्रयोग गर्दछ, केचअप छैन, जसले यसलाई एक प्रामाणिक बार्बेक्यु ससको लागि थप स्वाद दिन्छ। यदि तपाईं कम र ढिलो बारबेक्यू भन्दा बडा ग्रिल गर्दै हुनुहुन्छ भने 2 चम्मच तरल धूम्रपान थप्न प्रयास गर्नुहोस् मासुको स्वादको स्वाद बढाउन।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

• 1 गर्न सक्छन् / 8 औंस टमाटर चटनी
• 1 गर्न सक्छन् / 6 औंस टमाटर पेस्ट
• 1/4 प्याज प्याज (मिनिसिङ)
• 1/4 कप
• ब्राउन सुगर
• 2 चम्मच सिरका
• 2 tablespoons
• जैतून का तेल
• 3 लौह लसुन (कुचल)
• 1 चम्मच Worcestershire सॉस
• 1 चम्मच सुक्खा सरस
• 1/2 चम्मच केनेन
• काली मिर्चको स्वाद

यसलाई कसरी बनाउने?

1. प्याजको अपारदर्शी नभएसम्म जैतूनको तेलमा मिनिड प्याज र लसुन कुकुर।

2. बाँकी अवयवहरू थप गर्नुहोस्, राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस् र 20 मिनेटको उकालो गर्न अक्सर, प्रायः हिसाब गर्न अनुमति दिन्छ।

3. एक पल्ट पकाएर पकाइएको, गर्मीबाट हटाउनुहोस् र पूर्णतया शान्त गरौं। तैयारी पछि 1 हप्तासम्म फ्रिजमा एक वाइटलाइट कन्टेनरमा भण्डार गर्नुहोस्।

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज	22
कुल मोटा	1 g
पागलिएको बोसो	0 g
असंतृप्त फैट	1 g
कोलेस्ट्रॉल	0 मिलीग्राम
सोडियम	10 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	4 जी
आहार फाइबर	0 g
प्रोटिन	0 g

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)