विशेषज्ञहरू भन्छन कि नाश्ता दिनको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण समय हो - त्यसैले किन अचम्मलाग्दो कुराको साथ यो सुरू गर्नु हुँदैन?
पुरानो टोस्ट र ब्यालेटहरू बिर्सनुहोस्, यो खेल नाश्ता स्यान्डविच परिवर्तन गर्दा सबै प्रकार सँगै पकड गर्न विभिन्न प्रकारको रोटी प्रयोग गर्दछ। नरम पनीर पकाएको अण्डा, कुखुरा बेकन र पनीर मुन्सेटर पनीरसँग भरिएको, तपाईंको दिनको लागि यो मीठा र सुत्न शुरुवात रोटीको सट्टा साधारण र टोस्टेटेड दालचीनी बन्स प्रयोग गर्दछ।
यो नुस्खा केवल घर मा आलसी बिहान को लागि एकदम सही छैन, तर यो समूह ब्रंच को लागि पनि उपयुक्त छ, बच्चाहरु को वर्षा, निद्रा, र जस्तै। सबै भन्दा राम्रो, उनि पनि पकड र यात्रा राम्रो छ यदि उनि टिनफोइल मा कडा रूपमा लिपटे भएका छन् - जो काम मा सुबह मा ल्याउन को लागि एकदम सही पकवान बनािन्छ जब कर्मचारी केहि केहि योग्य छ।
तातो बेक्ड दालचीनी बन्सको साथ तिनीहरू सर्वश्रेष्ठ हुन्छन् तर समय र ऊर्जा बचत गर्न अघि रात बनाउनको लागी नि: शुल्क लाग्छ।
र यदि तपाईं पोर्क खाँदैन भने, यसको बारे चिन्ता नगर्नुहोस्! टर्की बेकन, वेग्जी बेकनका लागि स्वाइप गर्न नि: शुल्क लाग्छ वा भर्खरै यसलाई पूर्ण रूपमा छोड्नुहोस्। त्यहाँ धेरै सङ्ग्रहहरू र बनावटहरू यस स्यान्डविचमा जाँदैछन् कि भर्ती मात्र आफ्नै आफ्नै हुन सक्छ।
यदि तपाईं स्वास्थ्य सजग पक्षमा अझ बढी प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने, सम्पूर्ण गहुँ स्यान्डविच लपेटोको लागि दालचीनी बेनलाई स्वाइप गर्नुहोस् वा सुन्तलाको रस vinaigrette मा तातो तातो टमाटरको शीर्ष मा स्यान्डविच भर्ने ठाउँ राख्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2
- अण्डा
- 1/4 चम्मच फ्रान्क्स RedHot सस
- 1 पिच नमक
- 1 चम्मच नमकीन मक्खन (विभाजित)
- 2 चम्मच तीव्र दादर
- 1 अतिरिक्त ठूलो दालचीनी बन्स
- 3 स्लाइस पकाएको बेकन
- 1 टुक्रा मुनिटर पनीर
यसलाई कसरी बनाउने?
- अण्डाको साथ पिउने गरी शुरु गर्नुहोस्, फ्रान्को हट चट्या र नुन। सानो ननस्टिक प्यानमा मक्खन जोड्नुहोस् र मध्यममा उडाउनुहोस्।
- एकपटक मक्खन पिउँदो भएपछि, अण्डाको टुक्रालाई बिस्तारै थप्छ र निरन्तर कस्टर्ड जस्तै पछाडी अण्डासम्म हिउँदिरहन्छ।
- तातो बन्द गर्नुहोस् र प्यानको एक छेउमा अण्डा सार्नुहोस्, अर्कोतिर पनीर जोड्नुहोस्, त्यसपछि माथि अण्डाहरू स्कूप गर्नुहोस्। एक मिनेटको लागी बस्नुहोस्, त्यसपछि एकै ठाउँमा मिलाएर हलचल गर्नुहोस्।
- 1/2 चम्मच मक्खन एक ननस्टिक प्यानमा जोड्नुहोस् र दालचीनी दाँतको इन्टरनेटलाई टोस्ट गर्नुहोस्। गर्मीबाट हटाउनुहोस् र खरगोश अण्डाहरू, म्यानेन्सर पनीर र टाउकोको दालचीनी दाँतको तलल्लो भागमा बेकन थप्नुहोस्। दाँत दाँतको बायाँ माथि जोड्नुहोस् र सेवा गर्नुहोस्।