यो चिकन र मार्कोनी क्यासेरोल लेफ्टिनर चिकन प्रयोग गर्ने वा लिभर टर्कीको साथ प्रयास गर्ने एक राम्रो तरिका हो।
यो भत्किलो रोटी वा बिस्किट्स र कटा भयो टमाटरहरू संग सेवा गर्नुहोस्।
"... धेरै स्वादपूर्ण र सुन्दर बनाउन सजिलो। राम्रो कामको लागि रातको खानाको विचार राम्रो लाग्यो। मशरूम र पालकको संयोजन ठूलो थियो र चटनी धेरै भारी थिएन।" केन
यो पनि हेर्नुहोस्
चिकेन, ह्याम, र पास्ता पोटक्कु क्यासेरोल
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 5 चम्मच मक्खन
- 1/2 कप कटा हरा हरियो प्याज
- 8 औंस मशरूम, कटा भयो
- 1/3 कप सबै उद्देश्यको आटा
- 2 वटा मुटुको कुखुरा
- 3 कपडाले पकाएको चिकन
- 10 औंस जमे भएका पातलो, चप्पल र राम्रोसँग निस्किएको (थप पानी बाहिर निस्कन्छ)
- 1 कप दूध
- 2 कप कटाएर पनीर पनीर, तीव्र वा हल्का
- नमक र काली मिर्चको स्वाद
- 8 औंस कोहनी मार्गेनी, पकाया र सूखा
- 1 कप तातो ठीक रोटी क्रिम
- 2 चम्मच मक्खन मक्खन
यसलाई कसरी बनाउने?
- ताप ओवन 350 एफ।
- 3-क्वार्ट पकाउने डिश हल्का मक्खन।
- माटोको मक्खनमा ठूलो साउसेन वा डच ओवनमा मध्यम-कम गर्मी हुन्छ। मशरूम थप्नुहोस् जब सम्म मशरूम निविदा नभई मशरूम जोड्नुहोस् र पकाउनुहोस्। हरिया प्याज थप्नुहोस् र 1 मिनेट लामो खाना पकाउनुहोस्। आटोमा हलचल र बुलबुली सम्म हलचल। 1 थप मिनेटको लागि खाना पकाउन जारी राख्नुहोस्।
- मशरूम मिश्रणमा चिकन भाइरस जोड्नुहोस् र कचौरा नगर्नु, पकाउनुहोस्। पकाएको चिकन र राम्ररी चिसो पातलोमा हलचल। दूध र पनीर जोड्नुहोस् र त्यसपछि स्वाद र नमक र काली मिर्च जोड्नुहोस्। पकाएको र हलचल मार्कोनी मा हलचल। तयार पाकिएको डिशमा चम्मच।
- एक कटोरी मा, पिघुर मक्खन संग रोटी को टुक्रा टुकडे र पुलाव को माथि छिरी।
- 25 देखि 30 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्, जब सम्म टेपिंग ब्राउन गरिन्छ र क्यान्सर किनारों को वरिपरि बबल मा छ।
तपाईं पनि मन पर्छ
माटो क्रीम र बेकन संग चिकन पुलाव
30 सजिलो चिकन र पास्ता व्यञ्जनहरू
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 916 |
| कुल मोटा | 59 g |
| पागलिएको बोसो | 30 जी |
| असंतृप्त फैट | 18 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 198 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,419 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 44 जी |
| आहार फाइबर | 5 g |
| प्रोटिन | 52 जी |