यो उष्णकटिबंधीय जुनून फल र मंगो टिर्ट कुकुरको पाईको जस्तै छ, यसको ग्राहम पक्कै कुरकुरा कुरकुरा र क्रीम भरेर। तीव्र बनाउन सजिलो छ र सजिलै संग ताजा माई स्लाइस र व्हाइड क्रीम संग सजाइयो।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- ग्राहम क्रैकर क्रस्टका लागि:
- 2 1/2 कप ग्राहम फ्रेकर कुकी क्रिम
- 2 चम्मच हल्का खैरो शताब्दी
- 2 चम्मचौं शताब्दी
- 5 चम्मच मक्खन, पिघलिएको
- नुन को चुरोट
- भरने को लागी:
- 1 दूधलाई सङ्कलन गर्न सक्छ
- 1/2 कप मांग शंकु (ताजा वा जमे भएका)
- 1/2 कप जमे भएका जुनून फल लुगा (ठुलो)
- 1 चूनेको रस
- 3 अन्डा
- नुन को चुरोट
- Garnish: whipped क्रीम
- गार्निश: ताजा मंगो
यसलाई कसरी बनाउने?
- पूर्व ओवन 350 डिग्री सम्म।
- दुई शकर, गज्जब मक्खन, र नमकको एक चुरोट संग ग्यामर पटाखे टुक्रा मिलाउनुहोस्। प्यानको तल र माथिल्लो पक्षहरू ढाका, 9-इन्च पाई प्यानमा दृढतापूर्वक क्रम्ब मिश्रण थिच्नुहोस्।
- 10 मिनेटको लागि गोल्डेन खैरो सम्म बेक बेई पकाउनुहोस्।
- एक ब्लेंडर वा खाना प्रोसेसरमा, नेमेको काली र जुनून फलफूल संग सुचारु सम्म माईनको शुद्ध हुन्छ।
- एकै ठाउँमा फ्याँकिएको पेली, दूध, अण्डा र नुनको चुरोट।
- पाई शेलमा फल मिश्रण राख्नुहोस् र यसलाई ओवनमा फर्काउनुहोस्।
- लगभग 15- 20 मिनेट बढीको लागि बेक गर्नुहोस्, वा भर्ना भर्खरै सेट छ र पाईको केन्द्रले पाइई प्यान जगेको बेलामा सार्न सक्दैन।
- धेरै घडी वा रातभरका लागि पाईलाई ठिक पार्नुहोस्। व्हाइड क्रीम र ताजा आमका टुक्राहरूसँग ठुलो पाई सेवा गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 371 |
| कुल मोटा | 15 जी |
| पागलिएको बोसो | 8 जी |
| असंतृप्त फैट | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 110 मिलीग्राम |
| सोडियम | 276 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 52 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 8 जी |