यो लसुन, इटालियन जडी बूटी, र अनुभवी मेटबल्सबाट स्वादको धेरै स्वाद कुकर स्पैग्टी सस हो।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 4 लौंग लसुन (मिनिसिङ)
- 1 हरा मिर्च (पतला कटाई)
- 4 चम्मच जैतून का तेल
- 1 ठूलो (28 औंस) टमाटरहरू diced गर्न सक्छन्
- 1 ठूलो (28 औंस) टमाटरहरू कुचल हुन सक्छ
- 1 सानो (6 औंस) टमाटर पेस्ट गर्न सक्छ
- 1 कप सुकेको रातो शराब
- सूखे अयगानको 1 चम्मच
- 1/2 सूखे तुलसी का चम्मच
- ड्यास नमक (वा स्वाद)
- 1 चम्मच शुगर
- माटबलहरूको लागि:
- 1 पाउन्ड दुबई मैदान बीफ
- 3 लौंग लसुन (मिनिसिङ)
- 1 चम्मच सूखे oregano
- 1 चम्मच सूखे तुलसी
- 1/2 कप रोमन पनीर
- 1 चम्मच सूखे अजवाली
- 1 अन्डा
यसलाई कसरी बनाउने?
- हल्का खैरो लहसुन र हरियो काली मिर्चले 4 वटा चम्मचको तेलको चट्टानमा भारी भारी फ्राइङ प्यानमा। क्रोकपोटमा स्थान्तरण गर्नुहोस्। टमाटर, शुद्ध, रेड वाइन, अयगानो, तुलसी, नमक, र चिनो जोड्नुहोस्।
- मासुबल सामग्री मिलाउनुहोस् र राम्रो तरिकाले मासुबल मा बनाउनुहोस्। तपाईं या तो यो पाना गर्न सक्छन् (पन्नी मा लगभग 20 मिनेट पकाइएको पट्टेमा 375 मा राखिएको छ) वा उनीहरु 2 वटा चम्मच जैतून को तेल मा सुरक्षित राख्दछ, प्रायजसो मोहरोन्नति सम्म।
- मासुबलहरू चटनीमा थप्नुहोस् र चप्पलमा कुनै पनि drippings स्क्रैप गर्नुहोस्। राम्रो तरिकाले हल र कवर।
- 6 देखि 8 घण्टाको लागि कम्तीमा कुक गर्नुहोस्।
- इटाली रोटीको साथमा पकाएको पकाएको पास्ता र अधिक रित्तो रोमानानो पनीरमा सेवा गर्नुहोस्।
तपाईं पनि मन पर्छ
- ढिलो कुकुर बोलोग्नीस सस
- स्पेगेटी चटनी पकाउनुहोस्
- मारियाको इटालियन माटबलहरू
- सब्जिहरु र बासी संग टमाटर सॉस
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 297 |
| कुल मोटा | 14 जी |
| पागलिएको बोसो | 4 जी |
| असंतृप्त फैट | 7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 67 मिलीग्राम |
| सोडियम | 125 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 22 जी |
| आहार फाइबर | 4 जी |
| प्रोटिन | 1 9 |