यो सरल सलाद को अमीर एकोकोडो टुक्रा र ताजा जडी बूटी को आश्चर्यजनकता छ। तपाईंले पत्ता लगाउन सक्नु भएको सबैभन्दा राम्रो बल्फमिक सिरका प्रयोग गर्नुहोस्; यो वास्तवमा अन्तिम परिणाम प्रभाव पार्छ। एक प्रभावशाली लंच या रात को लागि लोबस्टर बाइक संग सलाद को सेवा गर्नुहोस।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 कप चेरी टमाटर (हल)
- 1 चम्मच चिप्स (ताजा, कटाई)
- 1 1/3 कप एवोकोडो (कटाई)
- 3 कप रमाइन हृदय (कटाई)
- 2 चम्मच अजवाली (कटाई)
- 1 चम्मच डिल घास (कटाई)
- ब्रेकजल balsamic सिरका (स्वाद गर्न)
- बगाव अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (स्वाद गर्न)
यसलाई कसरी बनाउने?
- सबै सामग्रीहरू सँगसँगै टाँस्नुहोस् र balsamic सिरका र जैतून को तेल वांछित राशि संग बगाई।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 131 |
| कुल मोटा | 11 जी |
| पागलिएको बोसो | 2 जी |
| असंतृप्त फैट | 7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 11 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 10 जी |
| आहार फाइबर | 6 g |
| प्रोटिन | 3 जी |