सुँगुर मुक्त गरिराख्नु र सुत्ने खाना र स्वादिष्ट भोजनको लागि स्वादिष्ट खाने को लागी मतलब छैन। यकीन छ कि केहि नाश्ताहरु लाई सीमित हुनु पर्छ तर प्रायः पर्याप्त खाद्य पदार्थ र नाश्ता तपाईं प्यार गर्दछ कि केवल केहि बनाउन को लागी उनको चीनी शर्धन को जीवन शैली को भाग बनाउन को लागि ।
यदि तपाईं बागवानीमा हुनुहुन्छ भने तपाईं यस बर्षको समयमा फसलको चोटीमा हुन सक्नुहुनेछ। यदि कर्कर प्रचुर मात्रामा छन् भने तपाइँ जहाँ बस्नु हुन्छ वा तपाईंको बगैचाबाट ताजा यो साधारण व्यञ्जनहरू केवल हप्ताको कुनै रातको आनन्द लिन चाहने कुरा हो। यी सबै व्यञ्जनहरु को भान्सा मा अधिक समय को आवश्यकता छैन त्यसैले तिमी ठंड को मौसम आने देखि पहिले बाहिर को बाहिर अधिक समय खर्च गर्न सक्छन्। यी मध्ये कुनै पनि व्यञ्जनहरु को ओवन को लागी पनि मौसम गर्म छ जब एक प्लस को बदलन को आवश्यकता को आवश्यकता हो। कर्कर एक चीनी मुक्त नाकको रूपमा आदर्श हुन्छन्, तर जब तपाई सानो रचनात्मक हुनुहुन्छ उनीहरूले अझ राम्रो हुन सक्छ र यी व्यञ्जनहरूले तपाईंलाई कसरी देखाउँछन्।
यस सूचीको बारेमा सबै भन्दा राम्रो भाग यो कि वे सबै कम कार्बनमा छन्, कम क्यालोरीहरू र प्रायः शाकाहारीहरू छन्, पहिलो स्वर्गीय कुखुराको सलाद नुस्खा समावेश गर्दछ। नाश्ताको लागि प्रयोग गर्नुहोस्, लाइट लन्च वा रातो खानेकुराको रूपमा, तर जब तपाइँ यी व्यञ्जनहरूमध्ये केही प्रयास गर्नुहुन्छ तपाईंले आश्चर्य गर्नुहुनेछ किनकि तपाईंले कर्कर लामो समयअघि प्रेम प्रेमको साथ किन बोर्डमा पाउनुभयो।
01 को 06
चिकन सलाद ककडी बाइट्सBrenda बेनेट यहाँ carbs बिना स्यान्डविचको आनन्द लिन एक सजिलो तरिका हो! मध्यमा स्वादिष्ट चिकन सलाद लाई हल्का साथ "रोटी" को रूपमा ककलर टुक्रा प्रयोग गर्नुहोस्! सुन्दर सुन्दरता पनि!
02 को 06
व्हाइट वर्डडर ककम्बर चिप्सचिसो, भारी आलु चिप्स गर्न स्वस्थ र स्वादपूर्ण विकल्प! यदि तपाईंले आफ्नो बगैंचाबाट कर्करको गुच्छा पाउनुभयो भने यो धेरै प्रयोग गर्ने तरिका हो। तिनीहरू छिट्टै हराउँछन् त्यसैले बढी बनाउन तयार हुनुहोस्!
03 को 06
कुनै पनि चकलेट जोडे ड्रेसिङको साथ ककम्बर डिल सलादएक गर्मीको गर्मीको दिन सजिलो र तातो बनाउने एक कुरकुरा सलाद! कुनै पनि प्रवेशको साथ सरल साइड।
04 को 06
अनार गोवा पनीर ककम्बर बाइट्सकेहि अवयवहरूको साथमा, तपाइँसँग तपाइँको अर्को पार्टीको लागि यी सुरुचिपूर्ण एपटिजरहरू तयार हुन सक्दछ! यदि तपाईं अनारको बारेमा पागल हुनुहुन्न भने माथि मात्र ताजा रास्पबेरीको लागि तिनीहरूलाई परिवर्तन गर्नुहोस् वा सरीरी भित्ताका लागि पनि कटा हरी जैतून कोसिस गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
05 को 06
खट्टा क्रीम र प्याज ककम्बर चिप्सक्रिसमस ककड़ी चिप्स बच्चाहरु को आफ्नो veggies खाने को लागि एक आसान र स्वादिष्ट तरीका हो! एक अर्को नुस्खा कि खाईनेछ तपाईंले खाना पकाउने कटोरा भर्न सक्नु अघि!
06 को 06
कम कार्ब ककumber नूडल ग्रीमोल्टाकम कार्ब ककवर लेमन ग्रीमोल्टाटा। Brenda बेनेट कुनै पनि प्रवेश गर्न हल्का साइड डिशको लागि सजिलो बगैंचा ताजा सामग्रीहरू! Carbs मा कम र स्वादिष्ट स्वाद!