हस ब्राउनको साथ नाश्ता Lasagna

यो उत्कृष्ट चखने नाश्ता क्यासीरोल नुस्खा हैश ब्राउन, अण्डा र हम वा क्यानेडियन बेकन संग बनाइन्छ। आलु, सब्जियां, र क्यानाडाको बेकन (वा हैम) तहहरू अण्डाहरू सँगसँगै हुन्छन्।

मलाई माया छ कि यो क्यासरोल मा धेरै सब्जियां छन्। यो एक विशेष ब्रंच वा साँझको खानाको लागि सेवा गर्न सकिन्छ। तपाईंले प्रयोग गर्ने पनीर को प्रकार वा फरक बिसाले सब्ज बदल्नको लागि निःशुल्क महसुस गर्नुहोस्। यो पनि diced corned beef संग राम्रो हुनेछ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

• 1 बैग (30 औंस) जमे भएका दक्षिणी स्टाइल हैश ब्राउन या एक 32 औंस थैला कटा हुआ हैश ब्राउन, thawed
• नमक र काली मिर्च
• 3 कप तीव्र छिद्रदार पनीर, विभाजित भयो
• 3 चम्मच मक्खन
• 12 औंस पनी कटाई क्यानडाको बेकन
• 1 1/2 कप कटा प्याज
• 1 ठूलो हरी काली मिर्च, कटा भयो
• 1 ठूलो पहेंलो वा रातो काली मिर्च, कटा भयो
• 8 औंस कटा हुआ मशरूम
• 2 मध्यम टमाटर, कटाई, वैकल्पिक
• 12 ठूला अण्डाहरू
• 2 1/2 कप दूध
• 1/2 चम्मच नुन
• 1/4 चम्मच तातो पानी कालो मिर्च

यसलाई कसरी बनाउने?

1. गहिरो 11x14 इन्च लासागनामा वा ठोक्ने प्यानमा ठगिएको हैश ब्राउनहरू फैलाउनुहोस्; नमक र काली मिर्चले उदारतापूर्वक मौसम। आलु परतमा आधा टुक्रिएको पनीर छिर्नुहोस्।
2. मध्यम गर्मीमा ठूलो स्किलेटमा, 2 वटा चम्मच मक्खनमा क्यानाडाको बेकन स्लाइसको हल्का खैरो; छुट्याइएको।
3. उस्तै कुखुरामा प्याज, काली र मशरूम निविदा नभए सम्म। अर्को चम्मच मक्खन थप्नुहोस्।
4. पनीर तहमा सटाइड सब्जी मिश्रण। माथि प्रयोग गरिएको कटा टमाटरहरू, यदि।

1. तरकारीमा क्यानाडाको बेकनको स्लाइसहरू व्यवस्थित गर्नुहोस्, आवश्यक भए ओभरल्याप गर्नुहोस्। माथि पनीर संग शीर्ष।
2. एक मध्यम कटोरा मा, 1/2 को चम्मच नुन संग अण्डा, 1/4 चम्मच मिर्च, र दूध; क्यासेरोलमा राख्नुहोस्। एक स्पट्युल प्रयोग गर्दै, बिस्तारै सबै अण्डाहरूलाई अण्डा मिश्रणको साथ लिनुहोस्। 15 मिनेटको लागि उभौं।
3. बीचमा, गर्मीको उचाई 350 एफ (180 सी / ग्याँस 4)।
4. 35 देखि 45 मिनेटसम्म क्यासेरोले बान्नुहोस्, सेट नगरेसम्म *

स्लिङ गर्नु अघि ठिक ठिक

8 देखि 12 सम्म सेवा गर्दछ।

* दानको लागि क्यासिरोलको तापमान जाँच गर्न, केन्द्रमा खाना थर्मामीटर घुसाउनुहोस्। यसले कम से कम 160 एफ (71.1 सी) दर्ता गर्नु पर्छ।

तपाईं पनि मन पर्छ

• नाकले चिकन सोजेजसँग अँध्यारो उठाउँछ
• Imprompt Ham र Cheddar नाश्ता कैसीरोल
• Savory Sausage र Egg Breakfast
• सजिलो एकल-सेवा कर्नेब्रेड, अण्डा, र बेकन Casseroles

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज	714
कुल मोटा	49 जी
पागलिएको बोसो	21 जी
असंतृप्त फैट	18 जी
कोलेस्ट्रॉल	190 मिलीग्राम
सोडियम	1,127 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	36 g
आहार फाइबर	4 जी
प्रोटिन	34 g

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)