एक क्रीमयुक्त बेरी चीज़केक को सम्झना, यो टोस्ट एक अद्भुत मीठा, तीतो र क्रीम वाला तरीका हो जुन दिन शुरू गर्न को लागि। ताजा टकसाल थप्न एक अप्रत्याशित तर धेरै सार्थक समाप्ति स्पर्श छ!
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 1/2 कप ब्ल्याकबेरी (ताजा वा जमे भएका)
- 1/2 कप ब्लूबेरी (ताजा वा जमे भएका)
- 1 देखि 2 चम्मच cornstarch
- 1 1/2 चम्मचौं शताब्दी
- 1 चम्मच वेनिला
- 3 चम्मच पानी
- 2 देखि 4 स्लाइस रोटी (तपाइँले चाहानुहुने कुनै रोटी; चाल्ला राम्रोसँग काम गर्दछ)
- 2 औंस बकरी पनीर
- वैकल्पिक: ताजा टकसाल, कटाई
यसलाई कसरी बनाउने?
एक ससनीनमा कालोबेरी, नीलाबेरी, कन्सस्ट्राच, वेनिला, शर्करा र पानी मिलाउँछ। आवरण र मध्यम-कम गर्मीमा पकाउनुहोस्। एक पल्ट सिपाही, मैश र राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्नुहोस्। छुट्याइएको।
टोस्ट रोटी।
हरेक टुक्रा बकरी पनीर र माथिको साथ एक चम्मचको न्यानो बेरी मिश्रण संग। यदि तपाईसँग केही कटा ताजा टकसालसँग छिडाउनुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 277 |
| कुल मोटा | 9 जी |
| पागलिएको बोसो | 5 g |
| असंतृप्त फैट | 2 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 18 मिलीग्राम |
| सोडियम | 267 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 40 जी |
| आहार फाइबर | 8 जी |
| प्रोटिन | 10 जी |