हट 'एन मीठो काली र प्याज मासु लोभ

दयालु र सबैभन्दा स्वादिष्ट ग्राउण्ड पोर्कको लागि यसलाई आफैं पीस गर्नुहोस्। मैले यो नुस्खाको लागि एक लीन पोर्क लिइन प्रयोग गरें। यदि तपाइँसँग मासु चक्की छैन भने, खाना खाने प्रोसेसर सामान्यतया मासु को कम गर्न को लागी राम्रो काम गर्छ। ताजा जमीन मासु पैसा पैसा बचत गर्न सक्छ, र यो धेरै राम्रो स्वाद छ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

• 1 पाउन्ड अतिरिक्त-लान मैदान मासु
• 1 पाउन्ड दुबई मैदान पोर्क
• 8 औंस (लगभग 1 कप) लाल मिर्च या मिर्च र प्याज रेशम, विभाजित *
• ड्यास केयेन मिर्च, वैकल्पिक
• 1 ठूलो अन्डा
• 1 कप ताजा नरम रोटी क्रम्ब्स
• 1/2 कप दूध
• 1 1/2 चम्मच नुन
• 1/2 कप क्याचअप

यसलाई कसरी बनाउने?

* डिकिन्सनको मीठा 'एन काली मिर्च र प्याज रिलाश, ब्रसवेलको काली मिठो रस, स्टोनवेल्ट भान्साको फार्महाउस रेड रिसिश, वा मिल्ने मिठो घंटी मिर्च रेशम मिश्रण।

खाना पकाउने स्प्रेको साथ 9x5x3-इन्च लोफ प्यान कोट। गर्मी ओवन 350 डिग्री।

जमीनको मासु, सुँगुर, 1/2 कप रेशा, अण्डा, रोटीको टुक्रा, दूध, नमक र काली मिर्च जोड्नुहोस्। बिस्तारै मिल्दो मिलाउनुहोस्। ढोका खुवाउन तयार भइहाल्छ। बाँकी रेशमसँग क्याचअप मिक्स र फ्रिज गर्नुहोस्।

1 घण्टा र 10 मिनेटको लागि बेक मासुलोफ, त्यसपछि केचअप मिश्रण संग शीर्ष। ओवनमा फर्कनुहोस् र 10 देखि 15 मिनेट लामोको लागि बेक गर्नुहोस्।

6 देखि 8 सम्म सेवा गर्दछ।

अधिक व्यञ्जनहरु

काले बीन्स संग माटोलोफ
हनी मर्मत मेमोलो
घर का बना माट्लोफ
आमाको आधारभूत खानेकुरा
ग्लेज गरिएको बेकन-लिपटे मासु लोभ

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज	495
कुल मोटा	27 जी
पागलिएको बोसो	12 जी
असंतृप्त फैट	10 जी
कोलेस्ट्रॉल	244 मिलीग्राम
सोडियम	95 9 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	16 जी
आहार फाइबर	1 g
प्रोटिन	45 g

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)