सरल सिरप तरल स्वीडेन को एक रूप हो जसलाई लगभग बराबर बराबर भागहरु चीनी र पानी एक साथ बनाइन्छ जब सम्म मिश्रण को लगभग एक आधा यसको मूल मात्रा सम्म कम भएको छ। तिनीहरू चिसो कफी , आइमाई चिया र ठण्ड ककटेलको मीठो लाग्ने आदर्श हो।
साधारण सिरपहरू विभिन्न अवयवहरूसँग स्वाद हुन सक्छन्, जस्तै ताजा फल (यस नुस्खामा ताजा स्ट्राबेरीहरू), रस, जडीबुटीहरू र मसाले। स्वादयुक्त सरल सिरपहरू कृत्रिम रूपले सिरपहरू स्वादयुक्त प्राकृतिक विकल्प हुन्।
यदि तपाईले कम शर्कुसँग स्वादयुक्त सरल सिरप बनाउनुहुन्छ भने, तिनीहरू तातो र आइसक्रीम, पेनकेकहरू र अन्य मिठाईहरूमा बिरुवा लगाउन सकिन्छ।
नोट: यो स्ट्राबेरी सरल सिरप नुस्खा विभिन्न वैकल्पिक सामग्रियों संग आफ्नो स्वाद अनुरूप गर्न परिमार्जन गर्न सकिन्छ। हामी आधारभूत नुस्खामा बाँच्न सिफारिस गर्दछौं वा प्रति ब्याच एक वैकल्पिक घटक प्रयोग गर्दछौं।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 कप स्ट्रबेरी (diced ताजा)
- 3/4 कप स्ट्राबेरी प्यूटी (लगभग एक कप ताजा स्ट्रबबेरीबाट बनाइयो)
- 3/4 देखि 1 कप शर्करा (वा 1/2 कप यदि तपाईं एक कम मिठो सरल सिरप चाहनुहुन्छ)
- 1 कप पानी
- वैकल्पिक: 1/2 चम्मच नारंगी जेस्ट (वा लेमन जेस्ट)
- वैकल्पिक: 1/2 चम्मच शुद्ध वेनिला निकाट
- वैकल्पिक: 2 चम्मच टकसाल (कटा ताजा, वा दौरा, तुलसी वा अन्य जडीबुटी)
- वैकल्पिक: 1 चम्मच
- हृदय रोग (कुचल पुड)
- वैकल्पिक: 1 1/2 चम्मच balsamic सिरका
यसलाई कसरी बनाउने?
- एक मध्यम सससेन मा एक साथ पानी, चीनी र स्ट्रबबेरी शुद्ध राख्नुहोस। मध्यम गर्मीमा, मिश्रणलाई फोडामा ल्याउनुहोस्।
- जब चीनी मिश्रण एक फोडा पुग्छ, diced स्ट्रबेरीहरू र कुनै पनि वैकल्पिक अवयवहरू जुन तपाईं समावेश गर्न चाहनुहुन्छ। जब सम्म मिश्रण लगभग आधा कम हुन्छ र स्ट्रबबेरी एक नरम माध्यम को माध्यम ले प्रेस गर्न को लागि पर्याप्त नरम हुन्छ सिमर सम्म। (यो लगभग 15 मिनेट लिन पर्छ।)
- ढोका, र त्यसपछि थिच्नुहोस्, मिश्रणमा राम्रो छुटको माध्यमबाट।
- न्यानो प्रयोग गर्नुहोस् वा ठोक्ने अनुमति दिनुहोस्, त्यसपछि सफा कन्टेनरमा सील र फ्रिजमा छ महिना सम्मसम्म भण्डार गर्नुहोस्।
- आइमाई टाढा (जस्तै आईस्स्वार्ड स्ट्राबेरी हरियो चिया), नींबूहरु , सांगियस र फल-स्वादयुक्त ककटेल जस्ता पेयहरूमा स्वाद थप्नुहोस्।
वैकल्पिक रूपमा, यदि तपाईंसँग पहिल्यै हातमा सादा सरल साइपअप छ भने, तपाईं दुई कपको यो दस देखि 12 सम्म स्ट्र्राबेरीहरू दस मिनेटमा उकालो गर्न सक्नुहुनेछ, त्यसपछि तीन कदम अगाडि बढ्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 184 |
| कुल मोटा | 6 g |
| पागलिएको बोसो | 2 जी |
| असंतृप्त फैट | 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 37 मिलीग्राम |
| सोडियम | 56 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 21 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 11 जी |