तपाईं बढ्दै गर्दा क्यान्सरको स्वाद माया गर्नुभयो? तपाईं आफ्नो घर बनाएर बर्फलाई सुन्दर सुन्तला र क्रीम स्वाद संग पप गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाइँले कति महान् हुनुहुन्छ भनेर सम्झाउनुहुनेछ। यद्यपि यो सुन्तला र क्रीम पपसाइनिक रीसिपी दुई परतहरू छैन जुन यति स्वादिष्ट बनाइन्छ, यसले आत्मालाई पकडने फलफूल र दहीको संयोजन प्रयोग गर्दछ।
यी घरको सुन्तला नारंगी र क्रीम पिक्स्क्रिप्शन बनाउन यो सजिलो छ जस्तो लाग्छ। तपाईलाई आवश्यक छ दुई अवयव हो, र सायद सानो सागर स्वादको सन्तुलन गर्न। रस मिश्रण गर्न केवल एक मिनेट लाग्छ र तिनीहरूलाई फ्रीजरमा पप गर्नुहोस्। त्यसपछि, तपाईंको हातमा उच्च प्रोटीन बर्फ पप हुनेछ कि तपाईंले आफ्नो परिवारको सेवा गर्ने बारेमा राम्रो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 कप सुन्तला रस
- 1 कप नाफा वेनिला
- ग्रीक दही
- वैकल्पिक: 1 चम्मच
- धुलाइएको चिनी
यसलाई कसरी बनाउने?
- ब्लेंडरमा सुन्तलाको रस र दही राख्नुहोस्।
- पूरा नभएसम्म पल्स गर्नुहोस्।
- यदि चाहेको हो भने चीनीमा थप्नुहोस्। यदि तपाईको सुन्तला तीव्र पक्षमा सानो हुनुहुन्छ भने, तपाईं यसलाई थप गर्न चाहानुहुन्छ।
- तपाईंको मनपर्ने popsicle molds मा सुन्तला र क्रीम मिश्रण डाल्नुहोस् ।
- 2 देखि 3 घण्टाको लागि फ्रिज गर्नुहोस्, जब सम्म पिक्स्केकिङ्ग पूर्णतया ठोस हुन्छ।
- पपसाइकिसलाई रिलीज गर्न मोल्डमाथि हट पानी चलाउँनुहोस्। सेवा गर्नुहोस् र मजा लिनुहोस्।
थप पकाउने युक्तिहरू
- तपाईं यस नुस्खामा मनपर्ने जुनसुकै जुनसुकै रस प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। जुनसुकै सानो प्यारी रस को रस संग, तपाईं केहि यूनानी दही को दूध को लागि बदलन चाहते हो।
- ग्रीक दही अद्भुत काम गर्दछ किनकि यो मीठो फलको साथ सानो ठुलो र जोडा राम्रो हुन्छ। साथै, अतिरिक्त प्रोटीन एक स्वस्थ मोड़ थप्छ। यदि तपाईं ग्रीक दही मन नपराउनुहुन्छ वा यसलाई हातमा राख्नुभएन भने, कुनै पनि नियमित वेनिला दहीले गर्नेछ। तपाईं पनि रचनात्मक प्राप्त गर्न र स्वाद स्विच गर्न विभिन्न स्वादयुक्त योगहरूको साथ खेल्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।
- यो नुस्खाको लागि ताजा निचोड सुन्तला रस एक उत्कृष्ट छनौट हो। यद्यपि, यदि तपाईं यो बाटो जान चाहनुहुन्न भने, ध्यान नगर्ने सुन्तला रस ब्रान्ड छनौट गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। त्यहाँ थुप्रै खरिद-खरीदा सुन्तला रसहरू छन् जुन ताजा लतको उज्ज्वल स्वाद राख्छ। यदि तपाईं OH हातमा छ भने एक चम्मच वा ताजा नींबूको रस पनि दुई थप्न सक्नुहुनेछ।
- सुन्तला स्वाद माथि पंच गर्न, एक सानो पतले ग्रेटेड नारंगी जेस्ट थप्नुहोस्। नारंगी को पिक्सेलले आवश्यक तेल र नारंगी स्वाद समावेश गर्दछ, त्यसैले चम्मचमा मिश्रण वा अन्य भन्दा ठूलो मात्रामा सिटरस पावर तपाईंको सुन्तला र क्रीम पिक्स्क्राइकमा थप ल्याउनेछ।
- रमाइलो गर! कुनै घरको डेसर्ट बनाउन रमाइलो हुनुपर्दछ, तर पिक्स्क्रिप्ट उन चीजहरू मध्ये एक हुन् जुन तपाईंले प्रयोगमा नि: शुल्क महसुस गर्न र खेल खेल्नु पर्छ। तपाईं वास्तवमा तिनीहरूलाई गल्ती गर्न सक्नुहुन्न।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 33 |
| कुल मोटा | 1 g |
| पागलिएको बोसो | 0 g |
| असंतृप्त फैट | 0 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 1 मिलीग्राम |
| सोडियम | 5 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 1 g |