सुकेको पोर्क एग क्यासरोल पकाउनुहोस्

नास्ताको लागि मजा लिने एक उत्कृष्ट तरिका, लेफ्टिनभर रातबाट पोर्क खोल्यो। यो क्यासेलले मुखवाट खानेको लागि मेक्सिकन खाना पकाउने स्वादहरू समावेश गर्दछ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. Preheat ओवन 350 एफ सम्म
  2. ठूलो कटोरामा अण्डा, पिघल मक्खन, र दूध मिलाउँछ।
  3. कटोरामा बाँकी क्यासरोल अवयवहरू थप्नुहोस् (जोड्नुहोस् तर मिश्रण नगर्नुहोस्)।
  4. Chunky साल्सा संग एक पुलाव पकवान र माथि राख्नुहोस्।
  5. 40-45 मिनेटको लागि केक क्यासुलो सम्म पुग्यो जब सम्म त्यो सबै माध्यम मा सेट र शीर्ष मा सुनहरा भूरा रंग छ।
  6. ओवनबाट हटाउनुहोस् र 10 मिनेटको लागि शांत दिनुहोस्।
  7. एवोकोडो टुक्रा र खट्टा क्रीमको साथ टुक्रा टुक्रा र माथि मा कट गर्नुहोस्।
पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 466
कुल मोटा 38 जी
पागलिएको बोसो 21 जी
असंतृप्त फैट 11 जी
कोलेस्ट्रॉल 212 मिलीग्राम
सोडियम 464 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 11 जी
आहार फाइबर 4 जी
प्रोटिन 23 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)