सब्जियों संग धीमी कुकर गोल्डन कम रिब्स

स्वादपूर्ण कुत्तेमा छोटो रेशा पसिलो र स्वादिष्ट कुलोमा स्वादिष्ट हुन्छ। यी छोटो रिब्बहरू मसिश आलु र बिस्कुट वा रोलहरूसँग सेवा गर्नुहोस्।

यो पनि हेर्नुहोस्
स्टोरी रिब्सको लागि किबोर्डहरू, स्टोभेटोप र ओवनबाट

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. नमक र काली मिर्च र आटाको साथ छोटो छोटो पखाल्नुहोस्।
  2. मध्यम ऊँची उचाईमा जैतूनको तेललाई गरम गर्नुहोस्। सबै पक्षहरूमा छोटो रिबहरू र खैरो कुहिरो थप्नुहोस्। अतिरिक्त चर्को खारेज गर्नुहोस् र रिबहरू लाई 5 देखि 6-क्वार्ट सुस्त कुकरमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्।
  3. बाँकी सामग्रीहरू थप्नुहोस्; सामग्री को संयोजन गर्न को लागि हल। 8 देखि 10 घण्टाको लागि LOW मा राख्नुहोस् र 4 देखि 5 घण्टाको लागि उच्च गर्नुहोस्।
पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 1160
कुल मोटा 87 g
पागलिएको बोसो 36 g
असंतृप्त फैट 42 जी
कोलेस्ट्रॉल 26 9 मिलीग्राम
सोडियम 642 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 20 जी
आहार फाइबर 4 जी
प्रोटिन 75 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)