पहिले केला केक बनाउने प्रयास गरेन? तपाईंले गर्नु पर्छ! राम्रो कारण चाहिन्छ? यो एक लोकप्रिय शाकाहारी केक नुस्खा हो , यो एक स्वादिष्ट र स्वस्थ मिठाई हो , र, यदि तपाइँ यसलाई पढ्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँसँग शायद केहि केलाहरू छन् जुन तपाईले चाँडो प्रयोग गर्न आवश्यक छ। यसको भन्दा बढी कारण चाहिन्छ?
केानाजालाई मनाउन मानिसहरूको लागि केाना केक एक लोकप्रिय मिठाई हो, र यो भेग केला केक निश्चित रूपमा ठाउँ हिन्दु हुनेछ भने यस अवसर कस्तो छ! केला केक केला रोटी जस्तो छ, तर थोडा हल्का र मीठो, तर सान्त्वना र स्वादिष्ट जस्तै। माथि यो एक भेगान क्रीम पनीर एक वास्तविक उपचार को लागि frosting संग, शायद केहि कुचल नट संग र प्रस्तुति को लागि दालचीनी छिद्र।
धेरै केलाका साथ, तपाईलाई कम तेल चाहिन्छ, त्यसैले यो सेवन केला केक अन्य व्यञ्जनहरु भन्दा मोटोमा कम छ। जहाँ सम्म भेगान मिठाई व्यंजनहरु जान्छन्, यो सबै भन्दा सुन्दर छ। यदि तपाईं केहि कम वसा र थोडा कम चीनी संग केहि खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं यो कम-मोटो वेगान केले रोटी नुस्खाको जाँच गर्न चाहानुहुन्छ।
यदि तपाईं एक Vegan के हो भनेर निश्चित छैन भने, तपाईं यहाँ यो सरल भेग परिभाषा जाँच गर्न चाहानुहुन्छ, र यदि तपाईं अधिक vegan व्यञ्जनहरु खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं यहाँ धेरै भान्जी व्यंजनहरू फेला पार्नुहुनेछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 कप सबै उद्देश्यको आटा
- 1 1/2 चम्मच। बेकिंग सोडा
- 1/2 tsp। नमक
- 1 कप शर्करा
- 1/4 कप तेल (वनस्पति तेल वा क्यानोला तेल तटस्थ रूपमा स्वादको कारण हो)
- 4 पाक केले, मसला
- 1/4 कप पानी
- 1 चम्मच। भेनि निकाल्नुहोस
यसलाई कसरी बनाउने?
- पूर्व-गर्मी ओवन 350 डिग्री। हल्का 9 9 इन्च स्क्वायर पाक प्यान गर्नुहोस्।
- सानो कटोरामा, पकाउने सोडा र नुनसँग आटा मिलाउनुहोस्। छुट्याइएको।
- एक अलग ठूलो कटोरा मा, चीनी र तेल एक साथ whisk, त्यसपछि मासुhed केले मा जोडें।
- त्यसपछि, जोड्न जोडिएको पानी र वेनिला जोड्नुहोस्।
- अन्तमा, आटा र पकाउने सोडा मिश्रणमा जोड्नुहोस्, जबसम्म अवयवहरू हल्का मिश्रित र राम्ररी गीला हुन्छन् त्यतिबेलासम्म हिउँदछन्। तपाईं मिश्रण गर्न चाहनुहुन्न।
- पूर्व-गरम ओवनमा 45 देखि 50 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्, वा बीचमा दाँतपट्टिमा केन्द्रित हुन्छ।
- एक पटक जब यो ठोक्कियो, तपाईंको घरको केला केक केली पूर्ण रूपमा स्वादिष्ट हुनेछ जस्तो लाग्छ। यद्यपि, यदि तपाईं चाहानुहुन्छ भने तपाईले आफ्नो भेगा केला केक स्याग्ने क्यान्सर पनीर फ्रस्टिंगको साथ सधैँ ठुलो पार्न सक्नुहुन्छ - यम! अथवा, केहि स्वस्थ र उष्णकटिबंधीय प्रेरितको लागि, यो कच्चा सेगन नरिवल मक्खन, एवरेज अमृत र नींबू फ्र्रेडिङ नुस्खाको प्रयास गर्नुहोस् ।
यदि तपाईं घरमा मजा र असामान्य वेगन केक बनाउन चाहनुहुन्छ भने, यहाँ केहि अधिक सेक्सी केक व्यञ्जनहरू तपाईले जाँच गर्न चाहानुहुन्छ:
- सुपर सजिलो वेगन अनानास "डम्प" केक नुस्खा
- कमसेकम मोटो गाजर केक संग सेबसाउ
- भेगान टाउको चकलेट केक नुस्खा
- अझ पनि अधिक सेक्सी केक व्यञ्जनहरू प्रयास गर्न
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 216 |
| कुल मोटा | 2 जी |
| पागलिएको बोसो | 0 g |
| असंतृप्त फैट | 1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 55 9 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 50 g |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 2 जी |