कच्चा केकमा सानो फ्रस्टिङ जस्तै कुनै पनि वास्तवमा कच्चा खाना आहारलाई रोचक राख्नको लागि केहि पनि छैन! यो प्रकारको भ्रामक वास्तवमा कच्ची खानाको ट्रेलमा अन्वेषकहरू प्रभावित गर्न सक्छ। मलाई कच्चे नारियल मक्खनको आनन्द उठाउने तरिकाहरू भेट्न मन पर्छ। यद्यपि मैले यहाँ सुन्तलाको स्वादको रूपमा प्रयोग गरेको छु, तपाई सजिलैसँग यो सरल सिन्ला संस्करणको लागि मेटाउन सक्नुहुनेछ वा लेमन वा लिमलाई रोज्न सक्नुहुन्छ। अन्य स्वादको विविधताहरू प्राप्त गर्न सकिन्छ जसमा स्प्रिंग निकाट जस्ता टकसाल, चेरी वा बादाम प्रयोग गरेर प्राप्त गर्न सकिन्छ। वा डेम्याम, दालचीनी वा एस्पेसिस थप गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यो कच्चा इमिंगले चक चकलेट अखरोट रोलेड केकमा उत्कृष्ट रूपमा चलाउँछ (साथसाथै यो कच्चे दालचीनी रोल भिन्नता!)।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1/2 कप
- नरिवल मक्खन (नरिवल तेल होइन)
- 1/4 कप
- agave nectar
- 1/2 चम्मच वेनिला निकाल्नुहोस
- 1 चम्मच नारंगी जेस्ट
- 1/4 कप पानी वा ताजा निचोड सुन्तला रस
यसलाई कसरी बनाउने?
- सबै सामग्रीहरू सँगसँगै उच्च गतिमा मिश्रित, चिकनी र अपरिहार्य सम्म मिश्रण गर्नुहोस्।
- वाटाइट कंटेनरमा फ्रिजमा तुरुन्तै भण्डार गर्नुहोस्। प्रशोधन गरे पछि, आकिंग धेरै गाह्रो हुनेछ र फेरि ठोक्नु वा गरम प्रयोग गर्नु आवश्यक छ। यदि तपाइँ यसलाई गिलास कन्टेनरमा भन्डार गर्नुभयो भने, भित्ता प्रक्रिया चलिरहेको तातो पानीको अन्तमा छापिएको कन्टेनर चलाउने प्रयास गर्नुहोस्।