दूध एक शाकाहारी वा गैर-शाकाहारी खाना हो? पत्ता लगाउनका लागि पढ्नुहोस्!
शाकाहारीहरूको सरलतम परिभाषा अनुसार , हो, दूध शाकाहारी हो, र तपाईं शाकाहारी आहारमा दूध पिउन सक्नुहुन्छ र आफैलाई एक शाकाहारी भन्दछन्। यदि तपाईं भ्रमित हुनुहुन्छ भने, तपाईं एक भेग आहारको बारेमा सोच्न सक्नुहुन्छ। Vegans कुनै पनि जनावर उत्पादनहरू, दूध, अण्डा, वा कुनै पनि प्रकारका डेयरी उत्पादनहरू, जस्तै पनीर वा मक्खन उपभोग गर्दैन। त्यसोभए, छोटोमा, हाँ, दूध शाकाहारी हो , तर यो निश्चित रूप देखि शाकाहारी होइन ।
दूध जान्छन्, सामान्यतया गायहरू बाट आउँछ , तर यो पशुको मासु होइन, त्यसैले यो मासु छैन। गाईको दूधको साथ, संयुक्त राज्य र अन्य पश्चिमी देशहरूमा केही मानिसहरू अन्य किसिमका दूधहरू पिउने गर्दछ जस्तै बकरीको दूध र भेडाको दूध, र भैंसी दूधबाट बनेको नरम मोजजारेल पनीरसँग परिचित हुन सक्छ। संसारभरि, धेरै व्यक्तिले लमजुङ दूध, घोडा दूध, याक, र ऊमल दूध खानुपर्छ, यद्यपि, पश्चिमी देशहरूमा, गायको दूध मानक हो। दूध को यी सबै बच्चाहरु शाकाहारी को सामान्य स्वीकार्य परिभाषा को तहत शाकाहारी भोजन को रूप मा मानिन्छ ।
उदाहरणका लागि, भारतमा, खाना प्याकेज गरिएका खाना प्रायः हरियो दागको रूपमा चिन्ह लगाइन्छ जब शाकाहारी, र दूध र अन्य डेयरी उत्पादनहरू प्रायः हरियो दाँतमा चिन्ह लगाइन्छ। यसकारण, भारतीय सरकारको अनुसार, कम्तिमा, दूध साँच्चै, शाकाहारी खाना!
अझै उलङ्ग तपाईं शाकाहारीको यो पूर्ण परिभाषा जाँच गर्न चाहानुहुन्छ वा शाकाहारीहरूको केही थप माध्यमहरू ब्राउज गर्न सक्नुहुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: एक भेग के हो? Vegans के खाने?
के तपाइँ आफ्नो आहारमा दूध समावेश गर्नुपर्छ?
तर, सख्त हाँ वा कुनै जवाफ भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण कुरा आफैलाई सोध्न हो किन तपाईं दूधमा शाकाहारी हुनुहुन्छ भने के तपाईं सोचिरहनुभएको छ? के यो किनकि तपाईं शाकाहारीको लागि रात्रि खाना पकाउनु भएको छ र केवल जान्न आवश्यक छ? वा यो किनभने तपाईं शाकाहारी आहारमा आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्न चाहानुहुन्छ र सोचिरहेका छन् कि दूध स्वस्थ हो कि होइन वा छैन?
वा, किनकि तपाईं जनावरहरूलाई हानिकारक हुनबाट जोगाउन चाहानुहुन्छ र दूधले हानिकारक हुन्छ (संकेत गर्दछ:)?
यो एक निश्चित उत्पाद को बारे मा चिन्ता वा अधिक महत्वपूर्ण छ कि अधिक देखि अधिक महत्वपूर्ण छ - चाहे अण्डा , पनीर या दूध - शाकाहारी हो या नहीं, यो एक विचार हो कि एक उत्पादन हो कि तपाईं आफ्नो आहार मा शामिल गर्न चाहते हो। एक शाकाहारी जो नैतिक कारणहरूको लागि दूध पिउने गर्दैन त्यहाँ केहि गलत छैन, उदाहरणका लागि।
यो पनि हेर्नुहोस्:
डेयरी उत्पादनहरूबाट बच्नको कारणहरू के हुन्?
त्यहाँ धेरै राम्रो कारणहरू छन् दूध र डेयरी उत्पादनहरूबाट बच्न, भले ही तिनीहरू वास्तवमा शाकाहारी हुन्। र यसको अलावा, त्यहाँ धेरै राम्रो दूध को पसलहरु र डेयरी substitutes जुन तपाईं कहीं पनि कहीं पनि पा सकते हो, त्यसैले तपाईं निश्चित रूप देखि डेयरी खाने को सम्झना नहीं हुनेछ!
यो पनि हेर्नुहोस्:
- सजिलो शाकाहारी व्यञ्जन: एक पूर्ण संग्रह
- शाकाहारी जाने सोच? यहाँ सुरू गर्नुहोस्!