स्कूल वर्षको दौडान सबै परिवार धेरै व्यस्त छन्; उनीहरु भन्दा 10 बर्ष पहिले भन्दा धेरै व्यस्त थिए। बच्चाहरू सबै पछिका गतिविधिहरू छन्, त्यहाँ भाग लिन, संगीत सबकहरू, कार्यहरू, र गृहकार्य बिर्सन नसक्ने खेल हो! के गर्न व्यस्त हुनुहुन्छ?
यी सजिलो रात्रि मेनू मा जानुहोस् जसले तपाईंलाई आफ्नो परिवारलाई राम्ररी र सजिलै खुवाउन दिनेछ। त्यहाँ केहि क्रोकोपोट खानाहरू, एक डिश भोजन, पाँच घनिष्ठ भोजनहरू, मुख्य डिश सलादहरू र अन्तिम मिनेटमा तपाईं पन्त्रीबाट एकै साथ जोड्न सक्नुहुन्छ।
र ती परिवारहरूको लागि जो कि परिवर्तन वा 'लहरहरू' मा खान्छ, माइक्रोवेवमा राम्ररी सुत्ने फूडहरू छन्, त्यसैले सबैले तातो खाना पाउँछन्।
व्यस्त व्यस्त हप्ताको लागि मेनु
- बेक्ड चिकन र बेकन स्यान्डविच मेनु
यी स्यान्डविच अगाडि बनाइन्छ र तपाईंलाई पक्कै पक्का छ। तिनीहरू दौड र पारी खाना खानेका लागि रातको लागि एकदम सही हो। - Crockpot टोको माटबल सूप मेनु
जमे भएका अनावश्यक मासुबलहरू र ढिलो कुकर एक हार्दिक र सजिलो भोजनमा थप्नुहोस्। - पालक र चावल रोलअप मेनु
तपाईं यी माछा रोलअपहरू समय अगाडी बनाउन सक्नुहुन्छ, त्यसपछि तिनीहरूलाई खाना पकाउन निर्देशनहरू छोड्नुहोस्, त्यसैले तपाईंका किशोरले आफ्नै रातको खाना खान सक्छन्। - डिनरको लागि पिज्जा
यदि तपाइँ व्यक्तिगत कुर्सीहरू (वा खरीद) बनाउनुहुन्छ भने, त्यसपछि फ्रिजमा पिज्जा फिक्स्चर छोड्नुहोस्, तपाईंको परिवारले आफ्नै पिज्जा बनाउन सक्छ! - टर्की कोर्डन ब्ली डिनर
टर्की प्रवेश माइक्रोवेव मा राम्रो तरिकाले पुनर्जीवित गर्दछ, साथ को डिश र asparagus। त्यसैले स्वादिष्ट! - रनमा लन्च गर्नुहोस्
अरे, तपाईं भोजन को लागि दोपहर को भोजन खा सकते हो! स्यान्डविच सामान्यतया तपाईंको उत्तम शर्त हो जब तपाईंको परिवारले परिवर्तनहरू पाउँछ। थप विचारहरूको लागि मेरो अगाडि बढ्न स्यान्डविच व्यञ्जनहरू हेर्नुहोस्।
- सजिलो स्किलेट भोजन
चावल पायलफ मिक्स व्यस्त कुकको लागि ठूलो वरदान हो। तपाईं तिनीहरूलाई धेरै तरिकामा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ (हे, त्यहाँ अर्को सुरूवात ... विचार!) र तिनीहरू राम्ररी रहन्छन्। तपाईंको परिवारले यस मेनुलाई माया गर्नेछ। - 30 मिनेट डिनरहरू
सुरूबाट समाप्त गर्न, 30 मिनेट! यो लामो समयसम्म तपाईलाई फास्ट फूड संयुक्त र ड्राइभ गर्न लाग्दछ? तपाईंको परिवारलाई कम समय मा एक स्वस्थ भोजन फीड गर्नुहोस्।
- मुख्य डिश सलाद
यो सम्भावनाहरु मा मान्छे को खाना को लागि मेरो पसंदीदा तरीका हो। सलादको एक ठूलो कटोरा बनाउनुहोस् सबैलाई माया गर्छ, त्यसपछि जब तिनीहरू घर जान्छन् उनीहरूले स्वादिष्ट र स्वस्थ खानाको सेवा गर्छन्। - पाँच घटक डिनरहरू
हो, केवल पाँच अवयवहरूको साथमा तपाईंले मिनेटमा एक रातको खाना खान सक्नुहुन्छ। मलाई यी भोजन विचारहरू र व्यंजनहरू पनि मनपर्छ।