मीठो र खट्टाको पोर्कले पकाएको तातो चावलको साथमा एक राम्रो दैनिक भोजन बनाउँछ। यो नुस्खा अनानास, बेल काली मिर्च, र स्वादिष्ट सोया सस र अदरक सस समावेश गर्दछ।
सम्बन्धित: अनानास , मीठो र खट्टा पोर्क चपको साथ मीठा र खट्टा पोर्क लिइन
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 ठूलो 20 औंस अनानास हुन सक्छ
- 1/4 कप सिरका
- 2 चम्मच हल्का सोया सस
- 1 1/2 चम्मच नुन
- 1/4 चम्मच ग्राउन्ड अदरक
- 1/2 कप पानी
- 2 पाउन्ड बेकार पोर्क लिङ्क (ट्रिममिड, 1 इन्च क्यूबमा काट्नुहोस्)
- 1 ठूलो प्याज (आकार मा कटौती)
- 1 मध्यम हरित घंटी काली मिर्च (चक्कु मा कटौती)
- 1 मध्यम लाल घंटी काली मिर्च (कुञ्जीहरुमा कटौती)
- 3 चम्मच कर्नस्टर्क
यसलाई कसरी बनाउने?
- अनानासबाट मसलाको रस
- डच ओवनमा रस राख्नुहोस्।
- सिरका, सोया सस, नमक, अदरक, र 1/2 कप पानी जोड्नुहोस्; सुँगुर सम्म हलचल।
- सुँगुर जोड्नुहोस् र फोडा ल्याउनुहोस्।
- 1 घण्टाको लागि गर्मी, आवरण, र सिमर कम गर्नुहोस्।
- प्याज, हरियो काली मिर्च , रातो काली मिर्च र अनानास दालहरू थप्नुहोस्।
- 10 मिनेट लामो समयसम्म सिम्मर गर्नुहोस्, वा प्याज र मरिच मात्र निविदा हुन्छन्।
- एक कचौरामा कोस्टस्टर्क राख्नुहोस् र 3 चिसो पानीमा हलचल गर्नुहोस्।
- सुँगुरमा पोर्क र रस र गर्मीमा हिंड्नुहोस्
- गर्मी घटाउनुहोस्, र मीठे र खट्टाको पोर्कमा 1 मिनेटको लागि उकालो गर्नुहोस्।
- चावलको साथ मीठो र खट्टा पोर्क सेवा गर्नुहोस्, यदि वांछित भएमा।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 450 |
| कुल मोटा | 21 जी |
| पागलिएको बोसो | 7 g |
| असंतृप्त फैट | 9 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 131 मिलीग्राम |
| सोडियम | 9 9 9 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 22 जी |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 43 g |