यी वनस्पति भुराहरू मेपल सिरपको अतिरिक्तसँग राम्रो र नम राखिएको छ। यकीन गर्नुहोस् कि तपाइँले प्रयोग गर्नुहुने चकलेट चिप्सहरू यो नुहाउँदो सेगन राख्नको लागि डेयरी-फ्रि हो। यदि तपाईं चट्टानहरू मन पराउनुहुन्छ भने, तपाइँ यी भेगान चकलेट चिप चट्टानलाई माया गर्नुहुन्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 कप सब्जी तेल
- 1 कप मैपल सिरप
- 1/2 कप सोया दूध
- 1 tbsp। वेनिला
- 2 कप आउँ
- 1 कप कोकोआ
- 1 1/2 कप शर्करा
- 2 चम्मच। बेकिंग पाउडर
- 1/2 tsp। नमक
- 1 कप vegan चकलेट चिप्स
यसलाई कसरी बनाउने?
- पूर्व-गर्मी ओवन 350 डिग्री र हल्कासाथ एक पकाउने प्यान गर्नुहोस्।
- साथसाथै तेल, मेपल सिरप, सोया दूध र वेनिला।
- एक अलग कटोरा मा आटा, कोकोआ, चीनी, पाक पाउडर, र नुन जोड्नुहोस्।
- गीले अवयवहरूको साथ सूक्ष्म अवयवहरू जोड्नुहोस् र मिश्रण गर्न मात्र मिलाउनुहोस्। बिस्तारै अनुहार र चकलेट चिप्समा गुड्छ।
- 30 देखि 35 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्। वर्गहरूमा काट्नुहोस् र आफ्नो शाकाहारी चकलेट चिप धनीको मजा लिनुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 625 |
| कुल मोटा | 31 g |
| पागलिएको बोसो | 6 g |
| असंतृप्त फैट | 1 9 |
| कोलेस्ट्रॉल | 1 मिलीग्राम |
| सोडियम | 673 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 86 जी |
| आहार फाइबर | 4 जी |
| प्रोटिन | 4 जी |