यो ताजा ताजा नींबू-जडी बूटी स्टेक टिप रिब आँखा स्टिकका लागि आदर्श छ तर धेरै ग्रीस, चिकन वा सुँगुरको साथमा कम मात्रामा सेवा गर्न सकिन्छ। सबै जडीबुटीहरू ताजा हुनु हुँदैन, सुकेको छैन।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1/2 कप अज्ञात मक्खन (नरम)
- 2 चम्मच थिम (पतला कटाई)
- 2 tablespoons
- तुलसी (पतला कटाई)
- 2 चम्मच अजवाली (पतला कटाई)
- 2 चम्मच अयगान्डो (पतला कटाई)
- 2 चम्मच नींबू रस
- 2 चम्मच नींबू ईश्वर
- 1/2 चम्मच नुन
- 1/2 चम्मच कालो मिर्च
यसलाई कसरी बनाउने?
1. एक मध्यम कटोरामा सबै अवयवहरू मिलाउनुहोस्। प्लास्टिकको लपेटो र फ्रिजमा राख्नुहोस् जब सम्म मिश्रणले फ्याँकिएको छ।
2. सेयर गर्नु पहिले हर्मिक स्ट्याकको शीर्षमा हेपेटिङ टेबलपुन स्कूप गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 190 |
| कुल मोटा | 17 जी |
| पागलिएको बोसो | 10 जी |
| असंतृप्त फैट | 5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 55 मिलीग्राम |
| सोडियम | 17 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 4 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 6 g |