यो स्वादपूर्ण रोटी जलापाने काली मिर्चबाट यसको लात हुन्छ। सबै भन्दा राम्रो, रोटी मिसिनले तपाईंको लागि सबै कडा परिश्रम गर्दछ! एक सानो, ताजा जलापाने काली मिर्च प्रयोग गर्नुहोस् वा एक चम्मच वा दुई डिब्बाबंद (सूखा) मिनी मिर्च मिर्चको प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं पनि जलापाने काली मिर्च को मात्रा कम गर्न वा कम मसालेदार रोटीको लागि हल्का मिर्च मिर्चको प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 सानो jalapeno मिर्च
- 1 कप पानी
- 3 कप आटा (
- रोटी )
- 3 चम्मच दूध (nonfat सुखा)
- 1 1/2 चम्मचौं शताब्दी
- 1 1/2 चम्मच नुन
- 1 1/2 चम्मच मक्खन (सानो टुक्राहरु मा)
- 2 चम्मच खमीर (सक्रिय सुखा)
- 1/4 कप पनीर (पतला छायादार मोन्टेनी ज्याक, या पतले मेक्सिकन मिश्रण चीज को टुकडा)
यसलाई कसरी बनाउने?
- Jalapeno मिर्चको स्टेम अन्त हटाउनुहोस्। काली मिर्चको लम्बाइमा आधा स्वाद। एक सानो चम्मच संग, बीउ र हल्का रङ पसलहरु लाई स्क्रैप गर्नुहोस्। काली मिर्चले पक्कै उठाउनुभयो।
- तपाईंको रोटी मिसिन निर्माताको सुझाव गरिएको अर्डर अनुसार रोटी मिसिन प्यानमा अवयवहरू थप्नुहोस्, मेटा साथमा मिल्दो जेलापोनो मिर्च थपे।
- हल्का वा मध्यम क्रस्टसँग सेतो वा मूल चयन गर्नुहोस्।
- रोटी गर्न अघि रोटी गर्न अनुमति दिनुहोस्।
एक 2-पाउन्ड खुट्टा बनाउँछ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 68 |
| कुल मोटा | 4 जी |
| पागलिएको बोसो | 2 जी |
| असंतृप्त फैट | 1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 7 मिलीग्राम |
| सोडियम | 428 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 8 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 2 जी |