यो प्रेमी कद्दी रोटी हरेक रोज्ने सेतो रोटीको लागि स्वादिष्ट र रंगीन विकल्प दिन्छ। यसले अतिरिक्त-विशेष पतन उपचारको लागि चिनी वा पकाएको सेन्सको गहिरो कटोरामा ठूलो संगोष्ठी बनाउन सक्छ।
यो नुस्खाको लागि, तपाईं या त आफ्नै मासुश कद्दू वा डिब्बाबंद कद्दू शुद्ध प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। यो तपाईंको जैक ओ'र्नर्नको लागि राम्रो प्रयोग हुन सक्छ यदि तपाईं कुकुर ग्याँसमा पकाउन तयार हुनुहुन्छ र यसलाई मेश गर्न तयार हुनुहुन्छ। यदि तपाईं पुरा पुरा कचिनको साथ सुरु गर्न चाहानुहुन्छ भने क्रोक बर्तन कद्दू शुद्धे को लागि नुस्खा हेर्नुहोस्।
एक कप कद्दू, यस रोटी रोटी मा शामिल को रूप मा, को विटामिन ए को लागि दैनिक मूल्य को 171 प्रतिशत छ, साथै यसको भिटामिन सी छ। तपाईं आफ्नो रोटी लोफ को लागि राम्रो पोषण को जोड दिनुहोस। यस नुस्खामा कुनै मसाले समावेश गरिएको छैन, त्यसैले यो कद्दू पाई मसलाको ढोका होइन। यदि तपाईं केहि समावेश गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो तपाईंको छनौट हो।
तपाईं मक्खन वा मार्जारिन वा सादा संग कटाई आफ्नो कद्दी रोटीको मज्जा लिन सक्नुहुन्छ। चिली, सूप वा स्टस्टको आनन्द लिनुको साथै नाश्ताको लागि यसलाई टोस्टको प्रयास गर्नुहोस्। यो सेब मक्खन र अन्य मसालेदार संरक्षित संग स्वादिष्ट हुनुपर्छ। यो यसको मसाला छैन, त्यसैले यो toppings मा भरोसा गर्नेछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1/2 कप प्लस 2 चम्मचपंथी दूध (5 औंस)
- 1 कप मसाश कद्दू (वा डिब्बाबंद कद्दू शुद्ध)
- 4 कप रोटी आटा
- 2 चम्मच सब्जी तेल
- 2 चम्मचौं शताब्दी
- 1 1/4 चम्मच नमक
- 2 1/4 चम्मच सक्रिय सुकेको खमीर
यसलाई कसरी बनाउने?
- तपाईंको रोटी मिसिन निर्माताको सुझाव गरिएको अर्डर अनुसार सबै अवयवहरू थप्नुहोस्, पूर्वनिर्धारित सूची माथि सूचीबद्ध सूचीमा रहेको।
- सेतो रोटी सेटिङ, हल्का क्रस प्रयोग गर्नुहोस्।
- वैकल्पिक रूपमा, यदि तपाइँ आफ्नो रोटी मिसिनमा छिटो चक्र प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ भने, तत्काल / छिटो खमीरको 3 चम्मच प्रयोग गर्नुहोस् र मध्यम क्रस्ट छनौट गर्नुहोस्।
- तपाइँको मेशिनले यो काम गरोस् र जब ढोका ढोकाको आनन्द लिनुहोस्।
सुझावहरू
- तपाईंको रोटी मिसिनसँग सामग्रीहरू थप्नको लागि एक विशेष आदेश हुनेछ, जुन सही पल सम्म तरल र नुनबाट खमीर राख्नु आवश्यक छ। सामान्य नियम को तरल पदार्थ पहिले पहिलो छ, त्यसपछि सूक्ष्म अवयवहरू र अन्तमा, खमीर अन्तिम थप गर्नुहोस्। यसले खमीरलाई सही समय अघि मेशिनको चक्रमा सक्रिय हुन सक्नेछ।
- रोटी मिसिनहरूसँग रोटी चक्र सेटिङहरू छन् र यो नुस्खाको लागि तपाईले सेतो रोटी वा आधारभूत चयन गर्नुपर्छ। हरेक रोटी मेसिनको एक क्रस्ट सेटिङ छैन। जो कि सामान्यतया लाइट, मध्यम र गाढा हुनेछ, पूर्वनिर्धारित माध्यमको साथ। यो नुस्खाको लागि, यसलाई हल्कामा सेट गर्न उत्तम छ।
- तपाईंको रोटी मिसिनसँग सामग्रीहरू थप्नको लागि एक विशेष आदेश हुनेछ, जुन सही पल सम्म तरल र नुनबाट खमीर राख्नु आवश्यक छ। सामान्य नियम को तरल पदार्थ पहिले पहिलो छ, त्यसपछि सूक्ष्म अवयवहरू र अन्तमा, खमीर अन्तिम थप गर्नुहोस्। यसले खमीरलाई सही समय अघि मेशिनको चक्रमा सक्रिय हुन सक्नेछ।
- रोटी मिसिनहरूसँग रोटी चक्र सेटिङहरू छन् र यो नुस्खाको लागि तपाईले सेतो रोटी वा आधारभूत चयन गर्नुपर्छ। हरेक रोटी मेसिनको एक क्रस्ट सेटिङ छैन। जो कि सामान्यतया लाइट, मध्यम र गाढा हुनेछ, पूर्वनिर्धारित माध्यमको साथ। यो नुस्खाको लागि, यसलाई हल्कामा सेट गर्न उत्तम छ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 226 |
| कुल मोटा | 11 जी |
| पागलिएको बोसो | 2 जी |
| असंतृप्त फैट | 7 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 3 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,0 9 9 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 28 जी |
| आहार फाइबर | 3 जी |
| प्रोटिन | 4 जी |