किनभने यो अतिरिक्त मोटी रोटी प्रयोग गर्दछ, यो सुनिश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि अंडा मिश्रण पूर्ण रूपमा रोटीमा अवशोषित गरिन्छ, अन्यथा, तपाईं स्लाइसको बीचमा सुकेको रोटी पाउनुहुनेछ। साथै, यो धेरै मोटो छ, खाना पकाउने दुई चरणहरूमा गरिन्छ: पहिले हामी ग्रिडमा फ्रान्सीसी टोस्ट भूरे, त्यसपछि ओवनमा पकाउने पक्का गर्नुहोस् कि यो सबै माध्यम मार्फत पकाउनुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 4 अन्डा
- 1 कप आधा र आधा
- 2 चम्मच शुगर
- 4 स्लाइस अतिरिक्त मोटी "टेक्सास टोस्ट" रोटी
- आधा चम्मच शुद्ध
- भेनि निकाल्नुहोस
- 2 चम्मच मक्खन
यसलाई कसरी बनाउने?
- पूर्व-गर्मी ओवन 425 डिग्री एफ।
- हङकङलाई राम्रो तरिकाले हराउनुहोस्। चिनियाँ, आधा र आधा र वेनिलामा।
- एक सुस्त ग्लास डिशमा कन्टर्ड मिश्रण राख्नुहोस्। यो अतिरिक्त कम्तीमा रोटी पूर्ण रूपमा जमघट गर्न सुनिश्चित गर्न यो कम्तीमा दुई इन्च गहिरो हुनुपर्छ।
- आफ्नो गल्तीलाई मध्यम-कम गर्न हिसाब गर्नुहोस्, र मक्खन पिउने।
- जब तपाईं दसजना गन्ती गर्नुहुन्छ भने क्यानडामा दुई जोडीको रोटी (तर तपाईको धेरै गल्तीलाई एकै पटकमा समायोजन गर्न सक्दछ)। तिनीहरूलाई फ्लिप गर्नुहोस् र दोहोर्याउनुहोस्।
- ध्यानपूर्वक क्यान्डर्डबाट भिजेको स्लाइसहरू हटाउनुहोस्, डिशमा थप तरल नाली दिनुहोस् र रोटीमा रोटी स्थानान्तरण गर्नुहोस्। बोतल जब सुनहरा भूरा हुन्छ फ्लिप गर्नुहोस्। जब अर्को पक्ष पनि सुनहरा भूरा हो, ग्रिडबाट हटाउनुहोस्।
- ओरेन्जमा भुइँमा फ्रांसीसी टोस्ट ट्रान्सफर गर्नुहोस् र 8 देखि 10 मिनेटको लागि पकाउनुहोस् वा केन्द्रमा कमाण्ड पूर्ण रूपमा पकाइएको छ। ठीक छ सेवा गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 250 |
| कुल मोटा | 18 जी |
| पागलिएको बोसो | 10 जी |
| असंतृप्त फैट | 6 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 245 मिलीग्राम |
| सोडियम | 188 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 12 जी |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 10 जी |