हाम्रो पार्टीमा यो सप्ताहांत पछि मेरो घरमा कुराको गुच्छा थियो र मैले उनीहरूको प्रयोग गर्ने विभिन्न तरिकाहरू सोच्दै थिए। पिटा प्रयोग गरेर नाश्ता पिज्जा बनाउने भन्दा सजिलो के हो? पिताले एकदम राम्रो क्रस बनाउँछ र वास्तवमा भाडामा अण्डा र क्रीम पाईन्छ।
मैले क्यान्सर स्पिन बनाएको बेला मैले केही छोड्नुभएन। म यसलाई स्थिर बनाउँछु म यसलाई डिप्स, पिज्जा र अन्य यमियहरुको लागि प्रयोग गर्न सक्छु। मैले आफ्नै आफ्नै टेकक्सको साथमा एमरिलको आधारभूत कष्टयुक्त पालक नुस्खाको प्रयोग गर्दछु। यो कमाल, पनीर र पूर्णतया निर्णायक छ। र यो एक पिटा को माथि अद्भुत स्वाद र एक ताजा खुट्टा अण्डा संग पर्दा। तपाईंले पाक गरिसकेपछि पनि यो खरगोश अण्डाको साथमा पनि सक्नुहुनेछ!
मलाई नाश्ताको लागि पाईन्छ! यो पाली फटा नाश्ता लपेटेर स्वादिष्ट छ र यो नाश्ता पेटामा अद्भुत छ। तपाईंको प्रणालीमा ती चीजहरू प्राप्त गर्न जस्तै केहि छैन बिहानको पहिलो कुरा।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- क्रिमेड स्पिचको लागि:
- 2 कप पालक (जमे भएका, कटाई)
- 2 चम्मच मक्खन
- 1 चम्मच लसुन पाउडर
- 1 चम्मच प्याज पाउडर
- 1/2 चम्मच नुन
- 1/2 चम्मच मिर्च
- 1/2 कप भारी क्रीम
- 1/4 कप पर्मेसन पनीर
- पिज्जाको लागि:
- 4 ग्रीक पिडा (जेब)
- 2 कप मोोजजारे पनीर (ग्रेटेड)
- 4 अन्डा
- नमस्कार स्वाद
- काली मिठो स्वाद
- Garnish: grated parmesan पनीर
यसलाई कसरी बनाउने?
- पहिले सृष्टिकर्ता पालक तयार गर्नुहोस्। नुहाउने पानीको भाँडा खान्नुहोस्। पानीमा जमेको पात थप्नुहोस् र पूर्णतया ठुलो पकाएर पकाउनुहोस् र पकाउनुहोस्।
- कुनै अतिरिक्त पानी हटाउन छुटमा पाईन्छ र पाईलो निचोल्नुहोस्।
- सस प्यानमा मक्खन राख्नुहोस्। मक्खन पिउने सम्म न्यानो। लसुन र प्याज पाउडर र नमक र काली मिर्च थप्नुहोस्। गठित गर्न हलचल र त्यसपछि टाँसिएको पालक थप गर्नुहोस्।
- भारी क्रीम जोड्नुहोस् र जोड्न हलचल। क्रीम कम भएसम्म र कुकुर अझ लामो कुकुर। पिर्मेस पनीर जोड्नुहोस् र गठित गर्न हलचल।
- उत्तेजित पालकलाई ठुलो ठोक्नुहोस् र ओवन 450 ई.ए.
- पिज्जा पिक्सेलको शीर्षमा पाचरण पेपरमा पिडाहरू राख्नुहोस् (यसलाई ओवनमा पुग्न सजिलो!)
- प्रत्येक पिटा को शीर्ष मा क्रीमयुक्त स्पिनक मिश्रण को एक पनि मात्रा फैलाओ।
- प्रत्येक पिटा माथि ग्रेटेड मोोजजारे पनीर संग।
- धीरे प्रत्येक पिज्जाको माथि अण्डा तोक्नुहोस्। जिरो ब्रेक गर्न सावधान हुनुहोस्।
- ओवनमा राख्नुहोस् र लगभग 15 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, वा अण्डा सेतो सताइन्छ र सेट गर्नुहोस्, तर जङ्गल अझै पनि चल्ला छ!
- ओवनबाट हटाउनुहोस् र नुन र काली मिर्च र ग्रेटेड पिर्मेन्स पनीरसँग छिराउनुहोस्। त्रिकोणमा काट्नुहोस् र तुरुन्तै सेवा गर्नुहोस्!
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 537 |
| कुल मोटा | 32 g |
| पागलिएको बोसो | 17 जी |
| असंतृप्त फैट | 9 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 287 मिलीग्राम |
| सोडियम | 830 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 41 जी |
| आहार फाइबर | 4 जी |
| प्रोटिन | 24 जी |