यो अनानास - नारंगी टर्की स्तन नुस्खा सबै स्वाद र सुविधाको बारेमा हो। जमे भएका, हड्डी-टर्की भाइहरू तपाईंले जमे भएका पोल्ट्रीको सुविधा पाउनुको स्वाद संग सुन्न, छाला रहित टर्की स्तन विकल्पको कमी छ। टर्की स्तन गम्भीर सजिलो सफा गर्न पन्नी पाउचमा भुइँमा छ।
मीठा खट्टे सस बनाउन पनि एक हावा हो। सुन्तला रस प्रयोग गरी मन्डारिन सुन्तलाहरू प्रयोग गर्दै, तपाईं मोटो स्वादयुक्त सॉस प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ तुरुन्तै टर्कीमा सेवा गर्न वा टेबलमा। यो हातमा राख्नको लागि टर्की छाती नुस्खा हुनेछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 पाना (28 x18 इन्च) भारी कर्तव्य एल्युमिनियम पन्नी
- 1 (4 देखि 6 पाउन्ड) जमे भएका टर्की स्तन (हड्डी-इन), ठुलो
- 1 ⅔ कप अनानास-सुन्तला वा सुन्तलाको रस
- 3 चम्मच नींबू रस
- 2 चम्मच कर्नस्टर्क
- 1 चम्मच ब्राउन शुगर पैक
- ¼ चम्मच ग्राउन्ड अदरक
- 1 (11 औंस) मिनारिन नारंगी सेक्शन वा अनानासको साथ मन्डारिन नारंगी भागहरू गर्न सक्छन्, घटेको
- साल्ट र पेस्ट गर्न कागज
यसलाई कसरी बनाउने?
- पूर्वतया ओभर 450 डिग्री फारेनहाइट सम्म।
- टर्की टोलहरूसँग टर्की स्तन र पात सुक्नुहोस्। नमक र काली मिर्चले हल्का रूपमा छिटो पार्नुहोस्।
- भारी डिलिवरी एल्युमीनियम पन्नीको पानाको बीचमा टर्की स्तनलाई हल्काउनुहोस्। ढोका बन्द गरेर ओभरलैपिङ समाप्त हुन्छ, छोटो पक्षहरू रसहरूमा राख्नु। वायुमण्डल सील नगर्नुहोस्।
- पन्नी लिपि टर्की राख्नुहोस् पलायनको प्यानमा कम्तिमा 2 इन्च गहिरो। मासु थर्मामीटरमा पन्नी को माध्यम ले स्तन को सबै भन्दा ठूलो भाग मा घुसाउनुहोस्, यकीन हो कि हड्डी को स्पर्श न गर्नुहोस (त्यसो गरेर तापमान पढने को तल फेंकना)।
- 45 मिनेटको लागि ओभरमा रुस्ट टर्की स्तन।
- पहिलो 45 मिनेट पछि, खुला र पछाडि पछाडि घुमाउनुहोस्। 30 देखि 45 मिनेटको भुमिमा जारी राख्नुहोस् वा मासु थर्मामीटर रजस्टर 170 डिग्री फारेनहाइट र टर्की राम्रो तरिकाले खैरो छ।
- ओवनबाट हटाउनुहोस् र टर्की स्तन खडा गरौं, लुगा लगाउनु अघि 10 मिनेटको पछाडि पखाल्नुहोस्।
- यसबाहेक, 4-कप माइक्रोवेव-सुरक्षित उपाय वा मध्यम माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरामा अनानास- कालो रस, नींबूको काली, कस्टस्टार्क, भूरा शर्करा र अदरक सँगसँगै चिसोले चिसो सुत्न थाल्यो।
- 3 देखि 5 मिनेटको लागि उच्च शक्तिमा उल्टो र बुलबुली सम्मको, माइक्रोवेव मिश्रण, प्रत्येक मिनेट पछि हलचल।
- माइक्रोवेवबाट सस हटाउनुहोस् (कटोराको रूपमा ओवन माट प्रयोग गरी अति तातो हुन सक्छ)। मन्डारिन नारंगी सेक्सनहरूमा हिउँ र चटनीलाई 1 मिनेटको लागि खडा गर्न अनुमति दिनुहोस्।
- अन्तमा, टर्की स्तनको साथ चट्याउने सेवा गर्नुहोस्।
यदि तपाइँ माइक्रोवेव प्रयोग गर्न चाहानुहुन्छ भने, तपाईं सजिलै संग स्टोभमा अनानास नारंगी चटका साथ एकै साथ जोड्न सक्नुहुन्छ। साधारणतया मध्यम-निम्न माध्यमिक तापक्रममा मध्यम सॉसस्पान्मा बसोबास-सुन्तला रस, नींबूको रस, कस्टस्टार्क, भूरा शर्करा र अदरक सँगसँगै हलचल। कुकुर र चक्कुलाई पनी जलाउन सजिलो नहुन सक्नु पर्दछ। कुकुर र 2 मिनेट थप। नारंगी सेक्शनमा हलचल; मार्फत गर्मी
पाठक स्रोत: रेनल्ड्स एल्युमिनियम
अनुमति संग दोहोरिएको।
यो नुस्खा मूलतः रेनल्ड्स एल्युमिनियम द्वारा प्रकाशित गरिएको थियो, अमेरिकाको शीर्ष एल्युमीनियम पन्नी र अन्य खाना पकाउने उत्पादन ब्रान्डहरु मध्ये एक पछि। कहिलेकाहीँ सबैभन्दा राम्रो व्यञ्जनहरू कम्तिमा कम स्थानहरूमा फेला पार्न सकिन्छ!
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 333 |
| कुल मोटा | 10 जी |
| पागलिएको बोसो | 2 जी |
| असंतृप्त फैट | 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 144 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,526 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 20 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 40 जी |