बेक्ड ग्रील्ड पनीर पेस्टो स्यान्डविच यति स्वादिष्ट र सजिलो हुन्छ। तातो स्टोव माथि उभिएको बट्टा, ओभरमा तपाईको ग्रील्ड पनीर स्यान्डविचहरू खान्नुहोस्!
यो विशेष स्यान्डविच बनाउन को लागि, मलाई लाग्छ कि ब्राउनबेरी पूर्ण गेहूं ब्रेड उत्तम विकल्प हो; वास्तवमा, यो कुनै पनि ग्रील्ड पनीर स्यान्डविचको लागि उत्तम हो। रोटी पर्याप्त रोशनी हो त्यसैले यो पनीर को बढावा गर्दैन, तर यसमा राम्रो चक्रको साथमा राम्रो स्वाद छ जब यो ग्रिल हुन्छ।
तपाईं यो सजिलो स्यान्डविचमा आफ्नो मनपर्ने पनीर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। मशरूम र avocados संग फंसिएको साधारण हरियो सलाद संग सेवा गर्नुहोस्।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 8 स्लाइस सम्पूर्ण गेहूं रोटी
- 3 चम्मच मक्खन, नरम
- 8 पतली स्लाइस स्विस, मुनिटर, कोल्बी वा कैदर्ड पनीर
- 1/4 कप तुलसी
- pesto
यसलाई कसरी बनाउने?
- Preheat ओवन 425 एफ। रोटीको प्रत्येक टुक्राको मात्र एक तरफ मक्खन फैलाउनुहोस्, किनारमा वरिपरि बढी मोटो र फैलिएको छ। यसले किन किनारबाट खसेको किनारबाट जोगाउँछ।
- कामको सतहमा रोटी स्लाइसको आधा ठाँउ राख्नुहोस्। प्रत्येक पनीको टुक्रा पनीरको टुक्रा, पेस्टोको चम्मच, त्यसपछि पनीरको अर्को टुक्राको साथ। माथिको बाँकी रोटी स्लाइसहरू, बिरुवा माथि।
- स्यान्डविचमा भारी शुल्क जेली रोल प्यान गर्नुहोस्।
- 4 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्, त्यसपछि ओवनबाट प्यान हटाउनुहोस्। तुरुन्त ओवन माथि 450 एफ सम्म घुमाउनुहोस्। ध्यानपूर्वक स्यानविचहरू ठूलो स्पटुला प्रयोग गरी घुमाउनुहोस्।
- अर्को 3 देखि 4 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्, जबसम्म रोटी टोस्ट भएको छ र कुरकुरा र पनीर पिघेको सम्म स्यान्डविचलाई ध्यानपूर्वक हेर्दै।
- तपाईंले यो स्यान्डविच फ्लिप गर्ने पहिलो पटक, तिनीहरू सबै देख्न सक्नुहुन्न - रोटी केवल थोडा खैरो हुनेछ। तर जब स्यान्डविच गरिन्छ, तिनीहरू दुवै पक्षमा सुन्दर कुरकुरा र खैरो हुनेछ। तुरुन्त सेवा गर्नुहोस्।
Recipe Tip
तपाईं निस्सन्देह, शुद्ध पेल्डो पनीर स्यान्डविच अनुभवको लागि पिस्टो हटाउन सक्नुहुन्छ। अझै पनि, एक मोटो टुक्राको सट्टा दुई पनीरको प्रयोग गर्नुहोस् - मैले फेला पाएको छु कि राम्रो हुन्छ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 175 |
| कुल मोटा | 13 g |
| पागलिएको बोसो | 8 जी |
| असंतृप्त फैट | 4 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 37 मिलीग्राम |
| सोडियम | 188 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 9 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 6 g |