स्पेनिश बोल्ने क्यारिबियन द्वीपहरूमा मनपर्ने उपचार एक प्रकारको माककुन कुकिज भनिन्छ जसले नारियल चुम्बन भनिन्छ ( बाक्लोस डे कोको )।
यहाँ एक सरल पोर्टो-रििकन नुस्खा हो जुन कुचल नटसँग वा चकलेटमा डिपिङ वा डाउज्जलिङ गरेर छिर्न सकिन्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 3 कप नरिवल फ्रेक (छाडिएको ताजा)
- 1/2 प्याला सबै उद्देश्यको आटा
- 4 ठूलो अण्डा व्यक्ति (कोठाको तापमान)
- 1 कप ब्राउन शुगर
- 2 औंस (1/4 कप) मक्खन (कोठाको तापमान)
- 2 चम्मच नारियल निकाल्नुहोस (वा वेनिला)
यसलाई कसरी बनाउने?
- हीट ओवन 350 डिग्री फारेनहाइट (177 सी)।
- एक 13x9x2 इन्च कुकीज पाना लिनुहोस्।
- एक कटोरी मा, एक चिपचिपा आटा जो moldable रूप सम्म नरिवल फ्रेक, आटा, अन्डा मान्छे, भूरा शर्करा, मक्खन र निकाल्नु राम्रो तरिकाले मिश्रण गर्नुहोस्।
- आटा 24 वर्दी बलमा विभाजित गर्नुहोस्।
- ग्रीड कुकी पानामा बलहरू राख्नुहोस् र लगभग 25 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्। तिनीहरू सुनको भूरा हुनुपर्छ।
- ओवनबाट हटाउनुहोस् र खाना खाएर पूर्णतया चल्न दिनुहोस्।
- यदि चाहिएको छ, पिघल चकलेट र कटा पागल संग बगाई ।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 240 |
| कुल मोटा | 14 जी |
| पागलिएको बोसो | 9 जी |
| असंतृप्त फैट | 3 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 85 मिलीग्राम |
| सोडियम | 156 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 27 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 4 जी |