पारंपरिक Churrasco

यो skewers मा ब्राजीली शैली शैली स्कर्ट को लागि एक महान नुस्खा हो। यो स्वादिष्ट मर्सिले चावल र ग्रील्ड सब्जिहरु संग राम्रो सेवा पाएका छन्।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. मध्यम ऊँची गर्मी को लागि Preheat ग्रिल। रोल स्कर्ट स्टेक स्ट्रिप्स को coils मा र 3-4 को ठूलो धातु को स्वरहरुमा ठाँउ।
  2. ग्रिलमा राख्नुहोस् र प्रति पक्षमा 4-5 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। जब मासु पकाउँछ (आन्तरिक तापमान 155-165 डिग्री एफ। बीच), गर्मीबाट हटाउनुहोस् र सेवा गर्नुहोस्।
पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 573
कुल मोटा 41 जी
पागलिएको बोसो 11 जी
असंतृप्त फैट 23 जी
कोलेस्ट्रॉल 129 मिलीग्राम
सोडियम 2,446 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 9 जी
आहार फाइबर 1 g
प्रोटिन 42 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)