पाँच तत्वहरु: पानी या गुर्दे तत्व

जाडो पानीको तत्व वा शाहलाई नियन्त्रण गर्दछ। यो छातीको सिजन हो, जब सबै जीवन बलले पृथ्वीको छातीमा गहिरो बनाउँछ। यो जीवनका सन्तानहरू भर्ना गर्ने एक उत्सव समय हो जुन जब वसन्त आउछ , भेला हुने ऊर्जा नयाँ विकासको साथ फट्याउनेछ।

पानी तत्वको रङ कालो हो, यसको दिशा उत्तर हो, यसको स्वाद रस छ, र सम्बन्धित अंगहरू मूत्राशय, एड्रेनेल र गुर्दे हुन्छन्।

त्यहाँ पानी तत्व र हाम्रा प्रजनन अंगहरू बीचको बलियो सम्बन्ध पनि छ। Zhi हाम्रो पहिलो र दोस्रो चक्र र साथसाथै ग्रह बुधमा जोड्छ। मूत्राशयको लागि घडी 3 देखि 5 बजे हो। गुर्दे 5 देखि 7 बजे हो
5-तत्व सिद्धान्तको अनुसार, हाम्रो गुर्दे हाम्रो महत्त्वपूर्ण जीवन शक्तिको शक्तिलाई नियन्त्रण गर्दछ। जिही वा गुर्दे ऊर्जाको भावना, चेतनाको एकीकृत क्षेत्र र हाम्रो सहनशीलतालाई जीवन र "उत्थान" गर्न उत्प्रेरित गर्दछ। यसले हामीलाई कुन कुराको साथ सहयोग गर्न साहस दिन्छ जसले चिनियाँ ताओ (ब्रह्मांडको "बाटो" वा सर्वसाधारण प्रकृति) र हाम्रो ईश्वरीय ज्ञानको रूपमा उल्लेख गर्दछ।

हाम्रो गुर्दे पानी चयापचय, हाम्रो यौन अंग र प्रजनन, हड्डिहरु, दाँत, कपाल र सुन्नु को विनियमित गर्दछ। अर्को शब्दमा, गुर्दे ऊर्जा हाम्रो स्वास्थ्यको लागि अविश्वसनीय रूपमा महत्त्वपूर्ण छ। प्रायः अमेरिकीहरूले हाम्रो गुर्देको ऊर्जामा असंतुलन गरेका छन् किनभने हाम्रो आहार र उच्च तनाव जीवनशैलीको कारण। सबै प्रकारका अतिरिक्त र यौन दुर्व्यवहार (यौन, औषधि, काम, खेलहरूमा अति-प्रशिक्षण), निरन्तर तनाव, श्वास, गर्भधारण र भारी मासिक रक्तचापमा सबैले गुर्देको कमजोरीको सामना गर्न सक्छन्।

भावनात्मक स्तर, अस्थिरता, हाम्रो आध्यात्मिक पीडाको सामना गर्न डर र अनावश्यकता हाम्रो शरीरको गहिरो ज्ञान र जीवन आफैले हाम्रो सम्बन्धबाट विच्छेदको सबै लक्षण हो।
गुर्देका समस्याहरूले वर्षको कुनै पनि समयमा प्रकट गर्न सक्दछ, जाडो हाम्रो सिजनको साथमा उनीहरूको थप हेरविचार गर्न सक्छ।

सज्जन योग, क्यू गोंग वा टाई चीई जस्तै ध्यान, पर्याप्त आराम र व्यायाम सबै धेरै उपयोगी छन्। परम्परागत चीनी चिकित्सा (TCM) ले हाम्रो गुर्दे सारणीलाई बलियो बनाउन र बलियो बनाउन उल्लेखनीय र अत्यन्त प्रभावकारी हर्बल र एक्यूपंक्चर प्रोटोकल प्रदान गर्दछ। जाडोको समयमा गहिरो र राम्ररी लुगा राख्ने हाम्रो कम पीडा राख्नुमा महत्त्वपूर्ण गुर्दे कोषलाई जोगाउँछ।
हामी पनि खानेकुराहरू खानुपर्छ जुन पानी तत्व र हाम्रो गुर्देको ऊर्जा निदानमा सहायता गर्दछ। नम्वर गुर्देको सन्तुलनको कुञ्जी हो, तर यो ध्यान दिनुपर्छ कि टेबल नमक धेरै हानिकारक हुन्छ। यसलाई समुद्रको नुनसँग बदल्नुहोस्, जुन न्यायिक रूपमा प्रयोग गरिनुपर्छ। निम्न खानाहरू फायदेमंद हुन्छन् र हाम्रा गुर्देहरूसँग जोडिएको छ (र सबै चीजहरूसँग साँचो हो, मर्मतमा खरिद गर्नुपर्छ)।
अनाज: जौ, बटवाट, कालो चावल
सब्जिहरु: बीट्स, burdock, asparagus
बीन्स र दालहरू: आद्जुकी, कालो सेम, कालो दाल
समुद्री सब्जिहरु: अरे, डुल, आयरिश मास, केयर, हिज्कि, नर्वे, वाकम, कोलो, स्पाइराला
फल: कालीबेरी, रास्पबेरी, नीलाबेरी, बैंगनी र कालो अंगूर, तरबूज, काली रास्पबेरी, mulberries
माछा: नीलो माछा, केभार, स्क्याप्स, अस्टर्स, क्लम र मुसेल्स
नट: छातीको छाला, कालो तिलको बीउ, अखरोट
मसाले र Seasonings: tamari, shoyu, miso, tekka, gomasio, उब्बाशी, नमक ठीक अचार (यी पछिल्लो दुई पनि खट्टा पनि छन्)
चिनियाँ टनिक फूड्स: रीशी (ganoderma) मशरूम, Cordyceps मशरूम, स्किजन्ड्रा बेरीज