अरुबुला पिस्ता, ताजा अखरोट, पिर्मेसन पनीर, लसुन, जैतून का तेल, नुन र ताजा बच्चाहरु अरुगुला पातहरु संग बनाइयो, यस सभ्य नाश्ता भरी पनीर को तारा हो।
जब यो स्वादिष्ट पेस्टो जोडीएको मलाई कष्टयुक्त अण्डा, केही चिन्ताली बकरी पनीर र कुखुराको पुर्खा पुर्खाको दुई टुक्राको साथ जोडिएको हुन्छ - स्वादहरूले विस्फोटक स्वादयुक्त स्यान्डविच सिर्जना गर्न गठबन्धन गर्छन्।
र सबै भन्दा राम्रो, यो बनाउन केवल केहि मिनेट लाग्छ। यसलाई टिनफोइलमा कडा रूपमा लुकाउनुहोस् र यो यात्रामा बिहानको लागि उत्तम स्यान्डविच हुन्छ!
खानेकुरा बिना नाश्ता गर्न सक्दैन? हामी केहि crisped अप prosciutto या केहि कटा बेकन जोडने को सिफारिश गर्छन। यी मध्ये कुनै पनि को यो अतिरिक्त यो स्यान्डविचले स्वाद र अधिक भर्ती गर्दछ
** हामी सधैँ स्थानीय वा जैविक उत्पादनहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गर्दछौं किनभने हे, चल्ने वास्तविक - तिनीहरूले अझ राम्रो स्वाद पाउछन्!
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- बहुगुण रोटीको 2 स्लाइस
- 2 अण्डाहरू (खसेको)
- 2 चम्मच। नमकीन मक्खन
- 3 चम्मच। बकरी पनीर (टुक्रिएको)
- 1 देखि 2 चम्मच। अर्गुगल पिस्ता
यसलाई कसरी बनाउने?
- मल्गिन रोटीको एक टुक्रा लिनु र यसलाई आधे पनीर संग टाँस्न शुरु गर्नुहोस्, त्यसपछि अण्डा, अर्बुला पेस्टोको धितो बगाई, बाँकी बकरी पनीर र अन्तमा रोटीको अन्तिम टुक्रा। स्यान्डविचको मक्खन दुवै पक्ष र अलग।
- कास्ट आयरन स्किलेट वा पनीनि थिच्नुहोस् , आफ्नो स्यान्डविच थप गर्नुहोस् र गर्मीलाई मध्यम पार्नुहोस्। सम्पूर्ण स्यान्डविचको माध्यमबाट पकाइएको छ र रोटी सबै क्रिसमस र सुनको नभएसम्म कुकुरहरुसँग कुकुर। गर्मीबाट हटाउनुहोस् र एक मिनेटको लागि सेट गरौं। यस सुन्दर नाश्ता स्यान्डविचमा आधा र त्यसपछि सेवा गर्नुहोस्! र यदि तपाईं दौडमा हुनुहुन्छ भने, यो तलमा लैजानको लागि टिनफोइलमा सजिलै लुकाउनुहोस्!
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 458 |
| कुल मोटा | 27 जी |
| पागलिएको बोसो | 14 जी |
| असंतृप्त फैट | 8 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 455 मिलीग्राम |
| सोडियम | 567 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 27 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 26 जी |