देश ओमेलेट

यो देश ओमेलेट नुस्खाले अण्डा, क्रिडर्ड पनीर , हरियो प्याजको स्वादिष्ट संयोजनको सुविधा दिन्छ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. चम्किलो नभएसम्म अण्डाहरू हराउनुहोस्।
  2. 1/3 कप दूध, नमक, वर्कोस्शियर चटनी र कालो मिर्चमा।
  3. कम गर्मीमा एक भारी 10 इन्च स्किलेटमा हीट मक्खन; अण्डा मिश्रणमा राख्नुहोस्।
  4. बिस्तारै कुकुर, किनारमा उठाएर अङ्कित अण्डा तल तान्न अनुमति दिन्छ। जब ओमेलेट लगभग पकाइएको छ तर अझै चमकदार, आवरण र सतहमा डुब्न पाउँदैन, लगभग 2 मिनेट।
  5. पनीर र काटे हरी प्याजको साथ माथि गुनासो
पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 326
कुल मोटा 26 जी
पागलिएको बोसो 13 g
असंतृप्त फैट 8 जी
कोलेस्ट्रॉल 364 मिलीग्राम
सोडियम 346 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 4 जी
आहार फाइबर 0 g
प्रोटिन 1 9
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)