रूसी ड्रेसिङ र कोलोस्का साथ राईमा मार्ने गोभी सजिलै संग सिर्जना गरिएको सबैभन्दा स्वादिष्ट स्यान्डविच हो।
यो रिबन स्यानविचसँग सम्बन्धित छ, तर यो स्यान्डविचमा स्विस पनीर (वा त्यस चीजको लागि कुनै पनीर छैन)। र यो sauerkraut को सट्टा coleslaw छ। अन्तमा, यो ग्रील्ड गरिएको छैन- यद्यपि हामी स्यान्डविच निर्माण गर्नु अघि थोपा भएको मासुको माटोलाई तातो बनाउँदछौं।
तपाईं पनि रोटी (2) को स्लाइसको संख्या भन्दा अन्यलाई ध्यान दिनुहुनेछ, हामीले अन्य अवयवहरूको मात्रा निर्दिष्ट गरेनौं। यही कारणले गर्दा यो स्यान्डविचको सबैभन्दा उत्तम सम्भावित संस्करण धेरै कंगन बीफ, कोलोस्ला र रुसी ड्रेसिंग संग बनाइएको छ किनकि तपाईं रोटीको ती स्वादको बीचमा फिट गर्न सक्नुहुनेछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 जना यहूदी राइ रोटी
- 2 औंस
- कंगन बीफ (पतला कटाई)
- 1 कप Coleslaw
- 2 tablespoons
- रूसी ड्रेसिंग
यसलाई कसरी बनाउने?
- केही सेकेन्डका लागि माइक्रोवेवमा मकईको गोमाईको मासुलाई भर्खरै न्यानो पार्नुहोस्।
- रुसी ड्रेसिङको साथ प्रत्येक रोटीको एक टुक्रा फैलाउनुहोस्।
- केहि कलरस्लाई एक टुक्राको टुक्रामा स्कूप गर्नुहोस् र वरपर फैलियो। तपाईं एक राम्रो, मोटो तहको पछाडि चाहानुहुन्छ।
- रोटीको अर्को टुक्रामा तातो मक्खनको मासुको प्रबन्ध गर्नुहोस्। एकै ठाउँमा जोड्नुहोस्, टुक्रा र डिल पिकरको साथ सेवा गर्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 816 |
| कुल मोटा | 21 जी |
| पागलिएको बोसो | 6 g |
| असंतृप्त फैट | 10 जी |
| कोलेस्ट्रॉल | 51 मिलीग्राम |
| सोडियम | 16,675 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 103 जी |
| आहार फाइबर | 11 जी |
| प्रोटिन | 56 g |