ग्रील्ड हर्ब बर्गर पकाउनुहोस्

यी जडी बूटी हम्बर्गर कृपया पक्का हुनुहुन्छ! तपाईं बर्गर बन्स वा baguettes र तपाईंको मनपर्ने मसलाहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. मध्यम ऊँची गर्मी को लागि Preheat ग्रिल।
  2. एक ठूलो मिश्रण कटोरामा, मासुको मासु, जडी बूटी, रोटीको टुक्रा, नींबूको रस, वर्कसेर्सरी चटनी, नमक र काली मिर्च राम्रो तरिकाले मिश्रित हुन्छ।
  3. मिश्रणलाई आठ बराबर अंशमा विभाजन गर्नुहोस्।
  4. आकारको आकृतिमा आयताकार आकारको प्याटहरूमा 5-6 इन्च लामो हुन्छ।
  5. पट्टियोंलाई हल्का तेलको ग्रिल ग्रेटमा राख्नुहोस् र प्रत्येक छेउमा 6-8 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
  6. गर्मीबाट निकाल्नुहोस् र बन्स वा कटा भयो बगाईमा सेवा गर्नुहोस्।
पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 230
कुल मोटा 10 जी
पागलिएको बोसो 4 जी
असंतृप्त फैट 4 जी
कोलेस्ट्रॉल 102 मिलीग्राम
सोडियम 156 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 9 जी
आहार फाइबर 2 जी
प्रोटिन 24 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)