क्रीमयुक्त कच्चे नारियल 'कैंडी' को लागि यो नुस्खा कार्बनिक नारियल क्रीम * को प्रयोग गर्दछ जुन पछि हल्का मीठो र स्वाद हुन्छ। यो नुस्खाको भिन्नता लगभग अनन्त छन् र केवल तपाईंको कल्पनाद्वारा मात्र सीमित हुन्छ। हामीले यहाँ धेरै धेरै समावेश गर्दछौं, जसमा तीन खट्टे स्वाद, चाय मसाले, वेनिला नट र चकलेट पनि समावेश छ। नारियल प्रेमिकाहरूले तपाईंको सानो मीठो माटोको बनावटमा पिउको सराहना गर्नेछन्, जसले नरिवल पोषक तत्वहरू समावेश गर्दछ जुन नारियल प्रस्ताव गर्दछ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 2 कप
- नारियल क्रीम , मन्ना वा मक्खन * (नारियल तेल छैन)
- 1/2 देखि 3/4 कप
- कच्चा शहद (वा स्वाद)
- 1 1/2 देखि 2 चम्मच शुद्ध वेनिला निकाल्नुहोस
- समुद्री नमकको सानो चुरोट (वैकल्पिक)
- गार्निशको लागि सूखिएको कार्बनिक नारियल ब्रेक
यसलाई कसरी बनाउने?
- एक कटोरा वा तातो पानीको प्यानमा नारियल क्रीम गरम गर्नुहोस् जब सम्म त्यो स्थिरता सम्म पुग्न सक्छ जुन हल्का हुन सक्छ।
- हनी जोड्नुहोस्, वेनिला निकाल्नु, र नुन र धेरै सजिलो सम्म मिश्रण।
- स्कूप गर्नुहोस् र मिश्रणमा सानो कैंडी ढाँचामा थिच्नुहोस्। वैकल्पिक रूपले, नरिवललाई सानो लगहरू र नरिवलमा रोल बनाउनुहोस्, त्यसपछि प्लास्टिक वा टुक्रा कागजमा राख्नुहोस्, वा सानो बलमा स्क्यान्ड गर्नुहोस् र नरिवलमा रोल।
- धेरै दृढ नभएसम्म चिल र ढालका बाहिरको confections पप गर्नुहोस् वा लगहरू मा पदहरू टुक्रा गर्नुहोस्। रेफ्रिजरेटरमा वा धेरै ठुलो कोठाको तापमानमा क्यान्सर स्टोर गर्नुहोस्।
* नारियल क्रीम (अन्यथा नारियल मन्ना वा मक्खनको रूपमा चिनिन्छ) unsweeted सम्पूर्ण नारियलको एक मोटो-धनी मिश्रण हो र बादाम, मूंगफली वा अन्य नट मक्खन जस्तै हो। यो नारियलको व्यावसायिक डिब्बाबर क्रीम, जो सल्फाइट, पानी, शर्करा र संरक्षकहरू समावेश छन्, को लागि गलत हुँदैन।
आधार नुस्खामा भिन्नताहरू:
वेनिला नट: 2/3 प्याला कच्चा वा टोस्टर्ड पेकान, बादाम, म्याकडामिया नट्स, पिस्ता या अखरोट (कटा निष्कर्ष राम्रो)।
नींबू: 4 चम्मचको नींबू रस थप्नुहोस् र 1 चम्मच नींबू उत्तेजना। 1 चम्मचमा वेनिला निकाट घटाउनुहोस्।
सुन्तला: 3 चम्मच नारंगी रस र 2 चम्मच नारंगी घेरा थप्नुहोस्। 1 चम्मचमा वेनिला निकाट घटाउनुहोस्।
लेम्म: 3 चम्मच रस रस र 2 चम्मच लेम ईश्वर जोड्नुहोस्। 1 चम्मचमा वेनिला निकाट घटाउनुहोस्।
चाई स्पाइस: 1 ½ चम्मच चिया मसाले र वैकल्पिक कटी हुई अखरोट, पेकान वा पिस्चियो नटलाई स्वाद दिन।
चकलेट: ½ कप सिईफटेड कच्चा क्याको पाउडर थप्नुहोस् र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्। एक नारियल तेल को थोपा मा हलचल यदि एक चिकनी बनावट को आवश्यकता हो। 2/3 कप कटा भयो बादाम, पेकान, अखरोट, पिस्ता या म्याकडामिया नट भने वांछित गर्नुहोस्।
चकलेट डिप गरिएको: पिउरो गाढा चकलेट र ती कडा कपालहरू मध्ये एक चोटि एक पटक चकलेटमा राख्नुहोस्। वैकल्पिक रूपमा, zigzag ढाँचाको साथ बगाव। चकलेट फर्म नभएसम्म सेट गरौं।
प्रतिलिपि अधिकार 2012 जेन होय द्वारा
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 137 |
| कुल मोटा | 6 g |
| पागलिएको बोसो | 5 g |
| असंतृप्त फैट | 0 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 38 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 22 जी |
| आहार फाइबर | 2 जी |
| प्रोटिन | 1 g |