टेम्पा एक जापानी डिश हो जहाँ समुद्री भोजन र सब्जियां एक ठंडा बल्लेबाज मा लेपित हो र तब गहिरो तला भयो। यो प्रायः एक टेंटेयू डुप्पस सस संग सेवा गरिएको छ - यो एक भाग को मृत्यु र एक भाग सोया सस को लागि तीन देखि चार भागहरु डैशी सूप स्टक देखि बनाइन्छ। चिनियाँ पनि थप्न सकिन्छ, र जब यो हुन्छ, चटनी भनिन्छ दस-डन । यी अवयवहरू डोनबुरीका साथै सुब्बा (बर्थवाट नूडल्स) र एग्डीशीशी टोफु (भाइरसमा गहिरो त्रसित टोफू) को लागि सिमरमर सॉसमा प्रयोग गरिन्छ। जब अस्थायी संग काम गरिए, ग्रिड डेकन को प्रायः एक संगत छ।
एक साधारण नुस्खा, टेन्टुयुले केहि मिनेटमा राख्न सकिन्छ यदि तपाईले पूर्वमा ड्यास सूप स्टक राख्नुभयो भने, जुन समय अगाडि वा एशियाई खाना बजारमा खरिद गरिएको हुन सक्छ।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1 कप डशीको सूप स्टक
- 1/4 कप मिरर
- 1/4 कप
- सोया सस
- 1/2 tablespoon sugar
- वैकल्पिक: grated daikon
यसलाई कसरी बनाउने?
- डाशी, मिरर, सोया सस र सिसा राख्नु पर्दछ र राम्रोसँग मिश्रण गर्नुहोस्।
- मध्यम गर्मी मा उबाल ल्याउनुहोस्। गर्मी बन्द गर्नुहोस् र यसलाई छोटो पार्नुहोस्।
- व्यक्तिगत सानो कटोरा मा सेवा गर्नुहोस्। यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने केहि ग्रिड डेकनको थप्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 43 |
| कुल मोटा | 0 g |
| पागलिएको बोसो | 0 g |
| असंतृप्त फैट | 0 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 1,053 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 4 जी |
| आहार फाइबर | 0 g |
| प्रोटिन | 3 जी |