चिनियाँ चिकन स्टक

चिनियाँ चावल र अदरकसँग परम्परागत स्टकमा स्पिन लिनुहोस्।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. पानी चलाएर चिकन टुक्राहरू कुच्याउनुहोस्। ठूलो प्याटमा 10 कप पानी (वा कवर गर्न पर्याप्त) को साथ राख्नुहोस्।
  2. अदरक, हरियो प्याज, चावलको रक्सी वा शरी थप्नुहोस्। मध्यम गर्मी मा एक फोडा लाओ, कहिलेकाहीँ फोम बन्द कि माथि बढ्छ।
  3. स्वाद र काली मिर्चको लागि नमक थप गर्नुहोस्।
  4. आवरण, गर्मी घटाउनुहोस् र 2 घण्टाको लागि उकालो भाइरस रोक्नुहोस् र प्रयोगको रूपमा भनिन्छ जस्तै प्रयोग गर्नुहोस्।
पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 406
कुल मोटा 23 जी
पागलिएको बोसो 6 g
असंतृप्त फैट 9 जी
कोलेस्ट्रॉल 142 मिलीग्राम
सोडियम 161 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 2 जी
आहार फाइबर 0 g
प्रोटिन 45 g
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)