विशेष अवकाशहरू, विशेष गरी वेलेंटाइन दिन सबै केहि छ कि तपाईं मनपर्ने केही अद्भुत खाना र डेसर्ट साझेदारी गरेर उनीहरूलाई कसरी प्रेम गर्नुहुन्छ देखाउने बारेमा। घरमा चीजहरू सँधै पसलहरू खरिद गर्नुभन्दा "मीठा" हो र ती मनपर्नेहरूले तपाईंलाई सराहना गर्दछन्।
जब तपाइँ सबै पसलहरू देख्नुहुन्छ सगरमाथाको उपचारलाई परिष्कृत गरिन्छ यो एक स्वस्थ र चिनो रहित जीवन शैलीको लागि निश्चित रहन निश्चित हुन सक्छ। यदि तपाइँसँग तपाइँको वेलेंटाइनको लागि 4 कोर्स भोजन तयार गर्न आफ्नो हातमा धेरै समय छैन भने तपाईं अझै पनि यो अवसर वा तपाईंको उत्सवको लागि सानो मिठो, तर स्वस्थ डेसर्ट बनाउन सक्नुहुन्छ।
चाहे तपाईं वेलेंटाइन दिन मनाउनुहुन्छ वा कुनै अन्य विशेष बिदामा चकलेटले स्ट्राबेरी डेलिभरी शैलीबाट बाहिर नपढ्नुहोस्। पार्टीको लागि सजिलो र सजिलो औंला खाना सजिलै। स्ट्रबबेरीबाट मात्र प्राकृतिक शर्कराहरू, तर कोटिंग ब्राजिलले लिलीको मिठाइले प्राकृतिक शर्करा-मुक्त चकलेट चिप प्रयोग गरेर मात्र चिनो हो। तपाईं यी चकलेट चिप्स अनलाइन वा तपाईंको स्थानीय सम्पूर्ण फूड्स बजार वा स्वास्थ्य भण्डारमा पाउन सक्नुहुनेछ। स्टिभियासँग सुसमाचार तर उनीहरूको समकक्षको रूपमा स्वादिष्ट जस्तो। नियमित रूपमा नियमित पारंपरिक चकलेट चिप्स जस्तै मेल खान्छ र कुनै पनि फललाई हल्का राम्रोसँग काम गर, तर विशेष गरी स्ट्रबबेरीहरू।
अलिकति नारियल तेलले पिघल चकलेट चिप्सलाई थोडा सजिलो बनाउँछ र स्ट्रबबेरीहरू डुब्न सजिलो हुन्छ। कुनै पनि फलको कुञ्जी भनेको तपाइँले तिनीहरूलाई राम्रोसँग सुकाउनु हो कि वाशिंग वा चकलेटले कठिन समयको सतहमा चिपचिनेछ। । एकपटक उनी डुबाइएपछि र तपाइँलाई फर्काउनु अघि तपाई फ्रिजमा थप मनोरञ्जन थप्न सक्नुहुन्छ। बच्चाहरू पनि सजावटमा संलग्न हुन सक्छन्। यो एक सरल मिठाई हुन सक्छ तर यो निश्चित रूपमा सुन्दर र सुन्दर छ कुनै पनि पार्टीको लागि।
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- 1/2 कप शताब्दी मुक्त चकलेट चिप्स, ब्रान्ड लिलीको मिठाई जस्तै
- 2 चम्मच नारियल तेल
- 14 स्ट्रबेरी
- वैकल्पिक: 1/4 प्याला छाडिएको नपढिएको नारियल (वा कटा नट, वा मिनी चकलेट चिप्स)
यसलाई कसरी बनाउने?
- एक सानो कटोरा मा माइक्रो माइक्रोवे मा नारियल तेल र चकलेट चिप्स पिघलिएको छ वा पिघ्न सम्म कम पानी पकाउनु पर्छ।
- पूर्णतया सुचारु सम्म हलचल।
- स्ट्राबेरीहरू धुलाई र सुखार्नुहोस् तर उनीहरूको स्टेमलाई सजिलो पार्न को लागी छोड्नुहोस्।
- एक पल्ट एक स्ट्रबबेरी को बीच मा स्किवर को उपयोग गर्दछ र चकलेट मा डुबकी र कोट को आसपास घुमावदार।
- तिनीहरूलाई टुक्रा पानामा राखिएको टुक्रा वा मोम पेपरमा राख्नुहोस्।
- कोट सबै स्ट्रबबेरी एक पटक फेरि दोस्रो कोट।
- छनौटको कुनै पनि टुप्पोमा छिट्नुहोस् र 10 मिनेटको लागि सेट गर्न फ्रिजमा बिट वा ठाउँलाई ठिक पार्नुहोस्।
| पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा) | |
|---|---|
| क्यालोरिज | 72 |
| कुल मोटा | 5 g |
| पागलिएको बोसो | 3 जी |
| असंतृप्त फैट | 1 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 2 मिलीग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g |
| आहार फाइबर | 1 g |
| प्रोटिन | 1 g |