ग्रीस अर्मेनियाई स्टाइल मेम्ब चप्स

यी भेडाका चपहरू राख्नु अघि रातो उज्यालोमा राख्नुहोस् र केहि मिनेटमा तपाईं टिमोरेल डाइरेक्टरी राख्न सक्षम हुनुहुनेछ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

• 8 भेडा खोला चप्स
• समुद्री जहाजको लागि:
• 1/2 प्याज (कटाई)
• 1/4 कप / 60 एमएल अर्मेनियाई अजवाय (कटा भयो; तपाईले यसका लागि फ्लैट पात अजैली प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ)
• 2 चम्मच / 30 मिलीलीटर वनस्पति तेल
• 2 चम्मच / 20 एमएल टमाटर पेस्ट
• 2-3 लौंग लसुन (मिनिसिङ)
• 1 1/2 चम्मच / 7.5 एमएल घाम
• 1 चम्मच / 5 एमएल पेपरिका
• 1 चम्मच / 5 एमएल समुद्री नमक
• 1/2 चम्मच / 2.5 एमएल काली मिर्च
• 1/2 चम्मच / 2.5 मिलीलीटर रातो काली मिर्च (तपाईंको मनपराउँदो समायोजन)
• 1/4 चम्मच / 1.25 एमएल सबैस्पिस पाउडर

यसलाई कसरी बनाउने?

भोजन प्रोसेसर र पल्समा सबै पुर्ण सामग्री राख्नुहोस् जब सम्म कि एक शुद्ध मा मिश्रण सम्म। एक छेउमा राखिएको प्लास्टिकको थिममा ट्रिम गरिएको भेला लैम्ब चोप्स राख्नुहोस्। 12-24 घण्टाको लागि माथिल्लो माछा खानुहोस्, मुहरको थलो र फ्रिजमा राख्नुहोस्।

Preheat Grill। ब्यापबाट चप्स हटाउनुहोस् र ग्रिलमा राख्नुहोस्। प्रतिमा 5-7 मिनेटको लागि मध्यम-उच्च गर्मीमा कुक राख्नुहोस्, मोटाईमा निर्भर गर्दछ र एकपटक उनीहरूले 145 डिग्री एफ।

एक पल्ट पकाएको, सानो अजमोरी संग गर्मी र गार्निश हटाउनुहोस्। चावल पायलफ संग सेवा गर्नुहोस्।

पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज	1661
कुल मोटा	113 जी
पागलिएको बोसो	46 जी
असंतृप्त फैट	49 जी
कोलेस्ट्रॉल	516 मिलीग्राम
सोडियम	1,021 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट	16 जी
आहार फाइबर	2 जी
प्रोटिन	139 जी

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)