ग्रील्ड रक लोबस्टर

मक्खन र ताजा नींबू, वा स्वादिष्ट मोडिको लागि यी लम्बस्टर टेलहरू सेवा गर्नुहोस्, भुइँमा लसुन मक्खनमा थप्न सकिन्छ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

यसलाई कसरी बनाउने?

  1. ठूलो चक्कुको साथ लामो समय सम्म चट्टानको पाइप विभाजित गर्नुहोस्।
  2. तेल र नींबूको रस संग मसला लिनुहोस्।
  3. पूरै मासुको साथ ब्रश मासु पक्ष।
  4. पूर्व-गर्मी ग्रिल र स्थानमा चट्टानको मासुको माटो र तल 5 देखि 6 मिनेट सम्म राम्रो हुन्छ।
  5. लम्बस्टर खोल्नुहोस् र अर्को छ 6 मिनेट पकाउनुहोस्, प्रायः बाँकी बिरोध संग ब्रश।
  6. ल्गरस्टर हुन्छ जब यो अपारदर्शी छ र स्पर्शको लागि फर्म हुन्छ।
पोषण दिशानिर्देश (प्रति सेवा)
क्यालोरिज 744
कुल मोटा 57 जी
पागलिएको बोसो 8 जी
असंतृप्त फैट 40 जी
कोलेस्ट्रॉल 414 मिलीग्राम
सोडियम 2,544 मिलीग्राम
कार्बोहाइड्रेट 3 जी
आहार फाइबर 1 g
प्रोटिन 54 जी
(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)