ग्राउण्ड बीफ संग पूर्ण भरिएको गोभी

भरिएको गोभीको लागि नुहाउने गहुँको मासु र चावलले भरिएको र पनीर र टमाटर सूपको साथ लिन्छ।

तपाईलाई के चाहिन्छ?

गोभीबाट केन्द्र हटाउनुहोस्; एक चाकू संग, मासु र चावल को मिश्रण पकडने को लागि पर्याप्त एक गुफा गुलाब।
मिक्स ग्राउन्ड बीफ, प्याज, चावल, 1 का सूप, नमक, र कालो मिर्च, डिब्बाबंद खाडी, बाँकी गोभी (कोर छैन) संग।
तल 1/2 कप पानीको साथ ठूलो राउन्ड क्यासरोल डिशमा गोभी हेड गर्नुहोस्।
मासु को मिश्रण संग गोभी भरें; 350 एफ।
टमाटर सूपको बाँकी 1 बाँकी संग पनीर पिघ्न।

(हाम्रो व्यञ्जनहरूमा पोषण जानकारी घटक डेटाबेस प्रयोग गरी गणना गरिन्छ र अनुमानलाई विचार गर्न सकिन्छ। व्यक्तिगत परिणाम फरक हुन सक्छ।)