ती छिटो र सजिलो पर्मेसन पनीर "पटाखेहरू" कम कार्ब स्नैकको रूपमा आनन्दित हुन सक्छन् वा तिनीहरूलाई सानो "टोकरी" मा आउन सक्छन् वा सब्जस्ता, चिकन सलाद , वा अन्य सामग्रीहरू समात्न कटोरा हुन्छन्। वा सानो फ्लैट वेफेर बनाउनुहोस् र आधामा उनी चावल पायलफ वा रिकोटमा घुमाउँछन् ।
तिनीहरू स्वादिष्ट, पनीर, खैरो सानो व्यवहार हुन्छन्, र तिनीहरू ओवनमा वा छिटो माइक्रोवेवमा पकाउन सकिन्छ। एक सिलिकॉन चटाई वा टुक्रा कागज प्रयोग गर्नुहोस् ताकि तिनीहरू एक पटक ठोक्किएर पछाडि टाँस्नुहोस्। यदि तपाईं तिनीहरूलाई मोटो बनाउनुहुन्छ र तिनीहरूलाई पकाउनुहोस् तब सम्म तिनीहरू हल्का खानु पर्दछ जब तिनीहरू क्रिस हुनेछन्। थोरै समयको लागि पकाएर मोटो वाइफरहरू चर्जी हुनेछन्।
तिनीहरू महंगी कम कार्बन सबै-पनीर पटाखेहरूसँग समान छन्, र तिनीहरू बनाउनको लागि तस्वीर हो!
सम्बन्धित
Cheddar पनीर ट्विस्ट
तपाईलाई के चाहिन्छ?
- ताजा, राम्रो गुणवत्ता shredded या grated Parmesan पनीर
यसलाई कसरी बनाउने?
ओवन बेक्ड
- हीट ओवन 350 एफ (180 सी / ग्याँस 4)।
- सिलिकॉन चटाई वा नक्कल पेपरको साथ पाना पाना पङ्क्तिबद्ध गर्नुहोस्। आकारमा पेर्सेस पनीरको आकार सानो, चन्द्रमा मंडहरू तपाईलाई मनपर्छ। यो साधारण राउन्ड आकृतिहरूको लागि हुन सक्छ, ठूला आकारहरू जुन सानो सेवारो कटोरा, सिग आकारहरू, वा अन्य आकारका विचारहरूको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- 8 देखि 12 मिनेटको लागि पूर्वेटेड ओवनमा बान्नुहोस्, वा पनीर पिघ्न सकिन्छ र बुलबुले र किनारमा भुरी हुन्छ। ओवनबाट हटाउनुहोस् र तुरुन्तै वेफर्सको लागि ठोक्ने सतहलाई हटाउनुहोस्, वा रोकिङ वा रेमकिन्समा फ्याँक्नुहोस् जब अझै पनि "टोकरीहरू" बनाउँदछ।
माइक्रोवेव ओवन विधि
- पेपर प्लेट वा माइक्रोवेव-सुरक्षित डाइरेक्ट प्लेटमा पेर्चन्ट पेपरको टुक्रा राख्नुहोस्। बर्चुगल पेपरमा एक सानो मात्रामा ग्रेटेड वा टुक्रा गरिएको पिर्मेसन पनीर एक सर्कलमा फैल्नुहोस्। अथवा यदि एउटा कटोरा वा बास्केट बनाउने हो भने ठूलो सर्कल बनाउनुहोस्।
- लगभग 25 देखि 35 सेकेन्डसम्मको पूर्ण शक्तिमा माइक्रोवेव। वफादार हल्का खानुपर्छ।
- उनीहरूलाई स्न्याक्स वाइफर्स वा पटाखेहरूको लागि राम्रो बनाउन दिनुहोस्, वा अझै पनि रमकिङ्कमा फ्याँकिरहनुहोस् जबकि अझै पनि "टोकरीहरू" बनाउनु।
- यसलाई 2 दिनसम्म कोठाको तापमानमा एक वाटरलाइट कन्टेनरमा भण्डार गर्नुहोस्। मोम पेपरसँग तहहरू अलग गर्नुहोस्।
विविधता र सुझावहरू
- हर्ब पेमेस्सन क्रिकेटरहरू - 1 चम्मचको स्लिप गरिएको चाइजहरू वा प्रत्येक 1/4 कप पनीरमा कटाई तुलसी वा थिइम कटाई राख्नुहोस्।
- लसुन पिर्मेसन क्रिकेटरहरू - प्रत्येक 1/4 कप पनीरको लागि 1/4 चम्मच लसुन पाउडर थप्नुहोस्।
- काली मिर्च पर्मेसन क्रिकर्सहरू - ताजा तुरुन्तै (मोटो) काली मिर्च संग टस, स्वाद गर्न।
- पर्मेसन पनीर प्रति 100 ग्राम प्रति 431 कैलोरी (3 1/2 औंस)। 1/4 कपको टुक्रा पर्मेसन लगभग 22 ग्राम र 1/4 कप 30 ग्राम को टुकडे को हुन्छ।
- कुकुर पनीरलाई माया गर्छु! यदि तपाईंको कुकुर पनीर राम्ररी सहन सक्छ भने, केहि सादा पनीर मात्र फिडोको लागि उपचार गर्दछ।
तपाईं पनि मन पर्छ