प्रश्न
के सूर्य को रूप मा स्वस्थ को रूप मा पीसा ग्रीन चाय को रूप मा चाय?
पाठक प्रश्न: म ग्रीन चाइको बारेमा प्रश्न छ कि मैले जवाफ पाउन सक्दिन। मलाई जान्न चाहन्छु कि कसैले "सूर्य चिया" विधिको साथमा हरी चियाको पाइपको फाइदा प्राप्त गर्न सक्छ, वा यदि यसलाई गर्म पानीको साथ भोग्नु पर्दछ। म दैनिक रोज्छु, तर सामान्यतया यसलाई धेरै थोरै पानीको बोतलमा राखेर केहि हर्बल चियाको थोरै स्वादको लागि बनाइदिन्छु, र केही घण्टापछि सूर्यमा छोडिदिन्छु।
के म फाइदाहरूमा हराएको छु?
उत्तर
सूर्य चिया (जसलाई सूर्य सुकेको वा सूर्य चोकमा राखिएको चिनियाँ भनिन्छ) हालको वर्षमा चिया पाउने चिया बनाउने अर्को विकल्प हो। नामको रूपमा, तामाङको चियाको धूपमा न्यानो बाहिर निस्कन्छ। दुर्भाग्यवश, अनुसन्धान गरिसकेको छ कि सूर्य-सुकेको चियाले तपाईंलाई उच्च तापमानमा पकाएको चियाको रूपमा यस्तै लाभ दिदैन। अति नैतिकता प्राप्त नगरेसम्म पानी उचालेर यसको अम्लतालाई असर गर्छ, जसले पाल्फिनोलको रिलीजमा महत्त्वपूर्ण छ। एक थप चिन्ताको असर ब्याक्टेरियाको विकासको विकास हो किनभने पानी उबलिएको छैन। मजा र चौंरीको रूपमा सूर्यको चिया पाएको छ, तपाईंले लाभहरू कटौती गर्नको लागि बेंच विधि प्रयोग गर्नुपर्दछ।
अधिक सिकार चाय सिक्नुहोस्
बोक्ने चिया पेय को रूप मा स्वस्थ को रूप मा पकडे चाय को रूप मा